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美食精选:煎豆腐 豆角炒肉丝 西兰花拌木耳 茄子丁烧肉末做法

时间:2020-06-24 01:26:58

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美食精选:煎豆腐 豆角炒肉丝 西兰花拌木耳 茄子丁烧肉末做法

茄子丁烧肉末

食材:茄子 2根,青椒 5根,猪肉 300克,小米辣 2个。

做法;

1、将茄子洗净,切成小块,放入适量盐腌制片刻。青椒小米辣,洗净切好,猪肉剁成肉末,备用。

2、将茄子腌出来的水,挤掉。炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒。炒到茄子变软盛出。

3、锅中再加少许油放入豆瓣酱炒出香味。加入肉末翻炒。炒至肉末变色,散开。

4、放入青红椒翻炒。再把茄子倒入继续翻炒。放入少许盐,味精,翻匀起锅

西兰花拌木耳

食材:西兰花 一颗、干黑木耳 5克、盐 2克、鲜酱油 5克、小红椒 一个、玉米油 适量、花椒油 少许

做法:

1. 西兰花用盐水浸泡半小时。

2. 黑木耳泡发备用

3. 西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。

4. 泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水。

5. 小红椒切小粒。

6. 西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面。

7. 锅中倒入适量油烧冒烟,将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用,营养美味,颜色也很好看哦~

豆角炒肉丝

食材:豆角;里脊肉;蒜;红辣椒;盐;鸡精;五香粉;生粉;胡椒粉;生抽;油

做法:

1、豆角洗净斜着切成片

2、蒜和红辣椒切丝

3、里脊肉切丝后用生粉、胡椒粉、生抽、油腌渍15分钟

4、热锅放油,注意啊,热锅凉油,然后放入腌渍好的肉丝进去滑炒,放少许的五香粉,待肉丝变色断生的时候铲出备用

5、重新放油,然后放入蒜丝爆香

6、再放豆角进去煸炒,因为豆角忌吃不熟的,所以最好加一点水进去,用少少的煮的方式,让豆角熟透又不会糊掉

7、待豆角变软变色,9分熟的时候,放入炒好的肉丝,一起炒

8、然后放入红辣椒丝,一起炒

9、加入盐和鸡精调味即可出锅

煎豆腐

食材:嫩豆腐二块、小米椒适量、大蒜几瓣、小芹菜适量、油适量、白糖适量、白胡椒粉适量、盐适量、生抽适量、鸡精少许、熟白芝麻少数

做法:

1、超市的嫩豆腐,一分为二,用刀切成三角形;

2、锅里放油,油热后,放豆腐块下去小火煎,尽量不要碰它;

3、煎豆腐时,把小米椒、大蒜切碎,小芹菜切段,二面都要煎至金黄,煎好的豆腐取出来。

4、锅里留底油,把大蒜和小米椒放入爆香,然后把豆腐放入,再放白糖、白胡椒粉、生抽、半碗啤酒,中小火焖煮,焖至水量少了近半时,翻面,继续,小半时过后,放入芹菜段、盐、开大火收汁、关火后、放一点鸡精,撒熟白芝麻即可。

这几道美食有没有勾起您的食欲呢?您做这些菜有什么心得经验吗?欢迎留言评论和小编交流,让更多喜欢美食的朋友看到。

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