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潮汕话梅猪脚 软糯酸甜不油腻 丰富的胶原蛋白美容养颜

时间:2020-05-01 17:56:03

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潮汕话梅猪脚 软糯酸甜不油腻 丰富的胶原蛋白美容养颜

猪脚的吃法有多种,都是用料都是料酒或其他酒、花椒、八角等大料,做出的菜品油脂分解不够,吃完会产生油腻的感觉,所以,潮汕版的话梅猪脚,不仅用到话梅的微酸还和少许酸梅的中和,化解了油腻分解了油脂,产生了极美的味道。

话梅猪脚,这道菜制作也不难,就是工序稍微讲究,用到的原料是猪脚,生的花生,西兰花、几颗话梅、一颗酸梅和酸梅汁、少许白糖、少许老抽,两片姜、少许香菇。

首先是将生的花生煮开,先用煮一锅水把花生倒入,由于花生的膜有点涩,所以煮过水之后味道就不会有涩味,会比较淳滑,煮开之后就把花生捞起,放入高压锅,稍微放点盐下去,盖上锅盖,开大火煮开,然后转小火再煮大概15分钟。

其次是将猪脚洗净后,放入锅中煮开的水里焯水,焯水的时间不用太长,煮开了之后就可以捞起,然后去水龙头清水冲洗干净,沥干水分备用。

接下来准备起锅烧油,将准备好少许香菇和两片姜先下去炒,炒香后把猪脚也放下去一起炒,炒的差不多时下老抽上色,再翻炒几次然后下白糖,老抽和白糖一起炒色泽马上就出来了且香味也非常好,这个时候再加少许的水,之后话梅也下锅,话梅味道会酸和香,但它的纯酸的味道不是很够,所以下点酸梅和酸梅汁,(酸梅潮汕也叫青竹梅、咸梅是青梅卤制)再翻炒几下后进入下一步。

高压锅中的花生已经煮开了,这时将猪脚和配料一起倒入高压锅中,然后加盖压制,根据每个人的口感,一般再大火压制15分钟即可,如果还想再软糯些,可以多一些时间;最后还有西兰花,另外起锅烧水,水烧开后倒入少许油,把西兰花倒入煮制,煮开即可捞出摆盘。

高压锅已经煮好的花生和话梅猪脚,再开盖倒出锅中,开大火收汁煮到最后汤汁很紧是黏黏的就可以,这样不用去勾芡完全自然的收汁就好,收汁完毕后,就将花生话梅猪脚倒入摆盘好的西兰花中,看起来荤素搭配不油腻,还口感软糯酸甜美味。

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