宝爸昨天加班到下半夜，睡在办公室，所以难得今天就我和宝宝两个人吃早餐。我俩都吃不多，做得量也就少。更难得的是，早上不用早起了，我俩是睡到自然醒，然后才做早餐。
今天的早餐：嫩炒鸡蛋，巧克力月饼，黑米大米糊，香蕉。
这段时间我们这的鸡蛋可谓是天价了，6块钱1斤，吃鸡蛋都要吃不起了。夏天的时候最低才2.3元1斤多，到现在都是2倍多了。虽然每年这个时候都贵，可往年最贵不过5块钱。算了，贵就少吃点，没有宝宝的时候基本不吃鸡蛋也能过日子。
巧克力月饼是我昨天做的，往年都会做这个月饼的，因为不仅我喜欢吃，我弟也喜欢，现在宝宝也喜欢，看来以后还是要做的。虽然早上吃这个不是很好，不过好在我用的糖不多，少吃也是没关系的。
【嫩炒鸡蛋】
鸡蛋的营养价值自不必说，不过鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一天吃1-2个就可以了。
材料：鸡蛋，2个，葱：适量，盐：少许，温水：适量
做法：1、葱切细，鸡蛋打散。
2、将葱放入打散的鸡蛋中，加入少许盐、温水搅拌均匀。
3、热锅烧油，油热倒入蛋液，鸡蛋快成型时再倒入少量温水，翻炒到凝固就可以了。
【巧克力月饼】
这个方子是我这几年一直用的，很好吃，不过配方什么的还没整理出来，明天再说吧。
【黑米大米糊】
黑米素有“长寿”之称，有“滋阴补肾、健身暖胃，明目活血“等功效，还有补血之用，经常吃可延年益寿。
材料：黑米：1小把，大米：1小把
做法：可以先将这两种米泡2个小时，不泡也行的。我做的时候就没泡，冲洗了下就直接放豆浆机了。开启米糊功能，熟了就自动跳了。
【香蕉】
香蕉是减肥水果，但多吃肯定也没有效果。所以这样将香蕉切成一片片的，慢慢吃，可以有效的防止吃多。
早餐吃得好，上午才会更能集中注意力工作，而且对身体也好，所以小伙伴们一定要吃早餐哦。
