一头浓密柔顺的秀发总是会在无形之中给人在形象上加分，但现在走在街上，目之所及头发好的人越来越少了。有人头发干枯蓬松，看起来像金毛狮王；有人头发稀疏，头皮依稀可见；更有甚者早就脱发秃顶“地中海”，形象上自暴自弃了……
脱发掉发、发质不好，你有这个困扰吗？现在生活条件好，物质丰富，一般不缺营养，为什么反而会脱发呢？
头发的生长状态在于毛囊的健康情况，而毛囊健康与否和血液循环密切关联。血液循环是通过人体内循环流动的血液，把营养物质输送到全身各处。毛囊所需的营养物质亦需要血液系统的运输。
现代人城市生活压力大，饮食上脂肪摄入过多，血脂高，又缺乏锻炼，血气不旺，身体的循环代谢差。血液不流动，头皮营养供不上，脱发发生也就很正常了。
想要恢复头发营养供给，改善发质，减少头发脱落，身体和头皮的血液循环一定要跟上。
增加运动，经常给头皮按摩活血，促进毛细血管扩张，增加血液流动。身体代谢旺盛，头皮“活”起来头发自然长得好。不过，这个方法短期没什么明显作用，也需要常年累月地坚持。
微循环往往还和我们生活习惯有关，例如喜欢喝冰饮料、吹冷风，喜欢吃花生、薯片、巧克力威化等高糖高油的食物，天天坐办公室，缺乏运动等等。所以，想要改善头皮的血液循环状态，也需要事无巨细，从一些细微的生活习惯上下功夫。
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