把牛奶和豆浆放在瓶子中时，看外表是没有区别的，但是对于补充人体内的营养元素上却有着非常大的差别，而且对于女人来说，起到的作用也有很大的不同，下面我们就一起来看一下到底会有哪些方面的不同吧？
牛奶：
第一点可以使女人的皮肤白嫩，光滑，不长斑，因为牛奶中富含着丰富的维生素a多喝牛奶可以使女人的肤色好；第二点是对于头发来说可以使得头发更加的光泽，因为牛奶可以促进身体的新陈代谢，那么对于发质来说就可以使得头发柔顺有光泽；第三点是可以使得一个人的身材完美，牛奶对于一个人的身体塑造来说是必不可少的营养；第四点是不易缺钙、骨骼好，骨骼对于女人来说尤其是特殊时期钙质会流失，那么对于补钙就迫在眉睫了，所以想要保持美丽一定要改。
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豆浆：
第一点是经常喝豆浆的人身材苗条而且不容易得上糖尿病，因为对于现代的女生来说很少能够对甜食免疫，所以也就增加了对糖尿病的隐患；第二点就是不易水肿，然后也不易得高血压，因为在豆浆中富含着大量的钾、镁的抗盐的物质；第三点是能够保持年轻不易变老，因为豆浆中富含着雌性激素的活性，而且尤其是对于更年期的女性朋友，一定要多喝一些豆浆；第四点就是不易便秘，消除小肚腩，小肚腩对于女生来说都是特别烦恼的，如果多喝豆浆，那么则就能轻松消除小肚腩；第五点就是保持脑子灵活聪明。
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很多人都以为豆浆和牛奶不能混合着喝，但是这是错误的，如果将这两样搭配着喝，那么对于人体内的营养需求则会更加的丰富，对于人的健康更加的有效。
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