无数经验告诉我们，阅读给人类的认知和才智带来的好处是其他任何人类活动都无可比拟的。
阅读需要注意力，需要耐心，需要勤奋，需要投入和决心。
这里说的阅读不包括在信息的海洋里冲浪，胡乱浏览一下标题。这样做并不会对我们的认知做出大的改变。满足于浏览标题，无异于吃糖上瘾，对智力和认知没有任何好处。
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心理学家认为：任何少于140个词汇的阅读，都属于懒惰行为。
在这个智能手机泛滥、信息爆炸的年代，许多人（不仅仅是青少年）根本无意也不知道如何深度阅读。这对他们的终生的认知水平是毁灭性的打击。
多年前美国做的一个72名8到10岁儿童参加的一个实验表明，深度阅读使他们大脑新增加了白质，这对改善他们的系统交流能力非常有帮助。
白质在灰质之间携带并传导信息，在灰质带，信息得以加工。白质增加，可以提高信息加工的效率。
神经科学为我们揭示了这样一个事实：阅读会刺激大脑，激活大脑相应区域。如当读到“薰衣草”和“郁金香”时，大脑内分管气味的部分就会特别活跃；但在读到”椅子”、“皮座椅”之类的单词时，大脑分管气味的这部分区域处于静止状态，但大脑内的感官皮质却异常活跃了起来。
阅读可使读者亲历现实生活中无法遇到的事件，有机会完全进入他人的思维、体验他人的感受。
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阅读可以增强我们的流动智力。
人类的流动智力以神经生理为基础，随着神经系统的成熟而不断提高。它包括记忆力，推理力，联想力。这些能力在人到中年时会逐步衰退。但是，有效的阅读可以延缓这种衰退。阅读对情商的好处自不必说。
此外，阅读可能会使我们在做各项决策时更加理性。
认真的阅读帮助我们形成某种哲学思考而不是某种日程的回流。虽然阅读消耗我们的时间和注意力，但优点无与伦比，有时一篇优美的散文都可以对人的大脑神经系统产生深刻影响。
诗歌可以引起读者情绪的强烈变化。
研究表明，在阅读或倾听一首美轮美奂的诗篇时，人的心率，面部表情甚至表皮汗毛的运动都能够检测出来。
神经系统对于诗歌的反应似乎非常特别。
阅读诗歌激活神经系统的程度是听音乐和看电影所无法比拟的。这种反应通常发生在阅读到诗歌结尾的部分。由此我们可以判断诗歌这种文学形式存在某种创造、暗示和引入愉悦情感的原始动能。
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科学证实，为娱乐而阅读和认真地集中精力阅读一本书，大脑神经的变化是不一样的。
阅读方式不一样，血液流经的神经区域也不一样。根据这个特点，科学家们可以开发出更先进的培养认知能力的手段。
如很多技能一样，阅读需要持续而有规律的练习。
人类如不互相分享各自的经历和感受，生活就缺少某种意义。
虽然各种各样爆炸式的无厘头的小道消息令人眼花缭乱的充斥各式媒体，但对我个人而言，没有什么比如饥似渴地打开一本新书，沉浸甚至迷失其中更能带给我快感。
很多深邃的道理就是在这种迷失和沉浸中被发现挖掘出来的。
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最后，谈谈以外语阅读的好处。仅以一门语言阅读，都是好处多多。如果再加一门外语，用来阅读，则如锦上添花。
以外语阅读，不仅可以改进交流技能，扩大交流广度，她还使大脑分管空间导航和学习新信息的区域扩大。而且掌握一门外语，可以从整体上增强一个人的记忆力。
