手上长这种透明“小水泡”？提醒：这是身体给你的“求救”信号！
许多人手上都长着这种透明的小水泡，很多人也一直会认为是上了火，会选择吃一些下火药。然而，吃了一段时间也没什么效果，这到底是什么呢？
这种透明的小水泡最好不要挤破，一旦挤破往往会越长越多，又痛又痒，想用手去挠。其实：中医把它们称为“汗疱疹”，是非常常见的一种皮肤病。
这种“小水泡”的主要形成原因，是体内湿气过重，千万不要认为是上火，往往去湿才是关键。
【中医认为，湿气 重的人，全身会收到以下“报警”信号：】
1：舌头锯齿，舌苔白厚，大便不成形
2：食欲不好，容易恶心，消化不良
3：呼吸费力，胸闷气短，气喘吁吁
4：心烦意乱，睡眠不好，莫名醒来
5：身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡
6：眼睛疲劳、视力减退，眼袋明显
7：头发出油，头屑严重，经常脱发。
8：面色发黄、脸上油腻，常泛油光。
9：口干口苦，口臭，有异味，泛酸。
10：牙齿较黄，牙龈色红，口唇偏白。
11：经常出汗，汗味较重、体味大
12：身体发热，皮肤发烫，手脚心发热出汗。
13：大便燥结，黏滞不爽，小便短黄。
14：皮肤起痘，长斑湿疹，瘙痒荨麻疹。
15：腹部肥胖，有小肚子，容易腹胀。
以上症状占2—5条以上，已经说明体内湿毒堆积已久，而你不重视，给你发出的“报警”信号。
中医讲“脾喜燥恶湿”，湿邪伤脾，脾失健运而水湿，叫做湿困脾土。
最严重的是：湿气可能引起顽固性肥胖，这种肥胖引发一系列的疾病，如高血压，高血脂，甚至会引发恶性肿瘤，身上的肿瘤切了又长，长了又切。因此，去除体内湿气，刻不容缓！
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是【健脾】。
老中医推荐的“祛湿小金方”，由药食同源的材料匠组成，中医原理如下：
1、赤小豆——性平，解毒消肿、去黄排脓；
2、薏苡仁——性寒，利水排毒，健脾止泻；
3、红豆——性平，开胃健脾，行气消胀；
4、甘草——性温，养胃健脾，护肝补脑；
5、栀子——寒性，消肿护肝、利胆止血。
制作方法：将红豆、薏苡仁、菊花、赤小豆、甘草、芡实、栀子、茯苓8种药材配成茶包，每次开水冲泡7分钟，帮你祛除湿气，一身轻松。
每天冲泡2小袋，一次1小袋，开水冲泡8分钟，一天几块钱解决湿气问题，效果十分明显！
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