坚持一种可以养成的习惯读后感【篇一】
早起的清晨，空气里尚有几分凉意，泛红的太阳已悄然爬向天边。瞧，天空出现了一道白，好美，纯洁自然。不期而遇的人们穿梭在咸阳的每一条大街小巷间，人生就像一个大舞台，就看每个人该如何上演。
上班之余在单位读起了一本书，首先我向大家讲一讲，吉田先生与新井先生的故事吧，这两位是完全不同的上班族，你可以对照下看看自己属于那种类型。
吉田先生对于网络的发展动向非常敏感，他精力旺盛，充满挑战精神，从流行电子报他最开始的目标是每天都发行，他持续做了一星期，后来因为工作繁忙改成隔日发行，接下来又变成休三天发一次，最后因为觉得太麻烦，干脆放弃了发行电子报的想法。
而吉田先生的同事新井先生，不但把发行电子报的目标设为一周三次，并且收到了很多读者的留言，有恒心的新井先生一年总共发出了一百六十份的电子报。一年过后他获得很多读者的好评，甚至有大型的出版社的编辑前来约稿，出版。到最后新井先生的书陈列在书店的书架上了，越写越出名，后来新井先生辞掉公司的工作独立创业，他的收入远远高于以前的上班族的收入。
我想说:一种是:没有耐心的吉田先生，有想法而充满挑战因为没有坚持下来失败了。一种是:新井先生，有持续性经过种种磨难而最终自行创业了，你属于哪一种?
有时候我们往往会因为某些理由和某些借口而忽略了事情的重要性，总是打退堂鼓，其实学会坚持，我们才能朝着目标走的更远，学会坚持我们才能让梦想变成现实!
其实成功没有什么秘诀可言，如果有那只有两点:第一:坚持到底，永不放弃。第二:当你想要放弃的时后回头看看第一个秘诀:坚持到底，永不放弃!
坚持一种可以养成的习惯读后感【篇二】
以前想养成很多习惯都以失败告终，比如练字，跑步，每天看书，写日记，写第二天计划。
最差的是坚持一两天就丢在一边了，比如练字，比如跑步;好一点的可能坚持一段时间过后才丢在一边，比如写日记，写第二天计划等。
坚持的比较好的应该早起这一项了，生佑佑之前基本都是六点半起，一年赖床的次数一只手可以数得过来。不过，这应该得益于柬埔寨常年夏天易起床的气候。
上周看完了《坚持，一种可以养成的习惯》。书的标题看起来挺鸡汤的，可是小日本写的书都还是很实用的，先分析概念，后研究步骤，有的还有案例，比如这本。
看完这本书，我决定重新养成早起的好习惯，晚起对于我来说太不习惯了，整天混混沌沌的，什么也做不了。
坚持一种可以养成的习惯读后感【篇三】
连续写了两篇读此书的读书笔记了，发现都是摘抄，并没有多大的意义。于是想着今后只列出作者的观点，然后结合自身经历谈谈想法。没有经历的就按照作者的案例简单写写。
在暴风雨中前行
培养习惯的第一个阶段反抗期，就如同在暴雨中前行。你可能会出现以下症状
1
马上就感觉没劲，只有三分钟热度。
2
计划内容太过勉强，导致中途放弃。
3
时间一天天过去，变得越来越懒得行动
克服反抗期有两项具体对策。
1
以婴儿学步开始
2
简单记录
婴儿学步
锁定一项习惯，也就是不要同时培养多项习惯。失败的第一个原因就是太贪心。可以想象，一个人读了一篇鸡汤文后，励志要改变自己的生活，于是打算开始坚持锻炼身体，坚持学习，开始理财，饮食控制等。猜猜他能坚持几天，我想这样失败的经历在我们自己身上也发生过不少吧。
坚持有效行动，行动规则月简单越好。失败的第二原因就是行动规则太过复杂。如果是你想学英语，于是制定了如下的学习方法：1、在上班路上练习听了，2、每周上两次英语对话课，3、利用零碎时间背单词，4、晚上花一个小时学语法，5、周六，周日花5个小时做试题。这么多事情，光是记恐怕都记不住吧，想要坚持做下去，你觉得呢?越是负责的事情，越是容易失败。
不要太在意结果。失败的第三个原因就是过意的重视行动结果。导致行动节奏被打乱。最开始我写订阅号的时候，每次发表文章都没有几个人看，粉丝也没有增长反而在减少，最终觉得没意思就放弃写了。
作者提倡以婴儿学步的方式开始养成习惯，要写一份上百页的企划书，不知道怎么写，就可以先写封面。想要养成跑步的习惯，开始可以就先下楼走几分钟。0和1的差距远远是大于1和100的差距。只要踏出第一步，就会在不知不觉中前行很多步了。
简单记录
配合简单的记录效果会更佳。能够客观分析并了解问题，减少无谓的努力。减少行动的不确定性。最重要的是还能够提高动力。
现在能给帮助简单记录的工具有很多，例如运动来说，很多运动app，如keep，微信运动等。微信运动相信大家并不陌生，很多人为了拿到朋友圈里的第一，甚至把手机绑在狗身上。至于别的没有现成软件的可以画个表格，以一周一个月为单位，在每天的格子里画上O或者X。
