手机不离手身体哪些部位
最受伤？现在改掉还不晚
不久前，有个外国大叔因工作原因长时间使用手机罹患脑瘤，最终法院裁决承认频繁打手机与脑瘤有关联~
是不是你拿手机的手差点抖一下？
善良的大叔抛了一个特别有意义的问题：我们必须要多去了解如何使用它？
手机到底致不致癌，小编不确定~但有一点可以肯定，手机导致的其他身体问题还是有的，睁大眼睛往下看~机不离手，身体哪些部位爱受伤？
1眼睛干涩
长时间看手机，眼睛会发干、发涩，有时还会头晕，医学上称为“视屏终端性综合征”。
怎么预防？
（1）眨眼：让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不干燥，保持角膜光泽。有意识地多眨眼，每隔一小时休息10分钟，休息间隙可多眺望远方，调节眼部的睫状肌，缓解疲劳。
（2）睡觉：美美睡一觉，能很好地缓解眼干涩。角膜上皮细胞每周更换一次，在角膜表面有一层泪液膜，它能够吸收脱落的上皮细胞，防止角膜干燥。
（3）毛巾热敷：用热毛巾每天热敷眼部数次，每次十分钟，可有效缓解眼睛干涩。
2手机肘
对照你的通话姿势：
手肘呈向内弯曲姿势，此时肘管容积变小，压力增大。过长时间通话，肘管内尺神经过久受压受损，表现为肘内侧至无名指及小指麻木、隐痛，手部活动不灵活，抓捏无力，重者无力打开瓶盖、执笔写字或敲击计算机键盘等。
怎么预防？
（1）打电话时避免手臂长时间弯曲，可尝试“左右开弓”，让双手轮流放松休息；
（2）在通话时使用耳机，若用手举着手机通话，时间不要超过20分钟；
（3）感到无名指和小指发麻时，应减少或避免打电话；
（4）打完电话后应进行适当的手部活动，如弯弯、伸伸、甩甩手等，还可用毛巾热敷，以缓解肌肉紧张。
3短信脖
“短信脖”是低头看手机时颈部保持前倾造成的颈部疾病。
人的头部重量约为5公斤，抬头挺胸时，脖颈只需承受约5公斤的重量。当前倾低头60度时，颈部就需要承受25~30公斤的重量。
脊椎受到如下伤害：
神经根受压——前臂感觉、运动异常，如指尖麻木、刺痛等；
脊髓受压——有走路不稳、持物乏力、踩棉花等感觉；
椎动脉受压——时常头晕昏沉、天旋地转。
如何预防？
（1）无论站坐，抬头挺胸，保持正常颈椎曲线；
（2）尽量减少低头看手机的时间，多陪陪家人朋友；或者尽量把手机拿高一点，减少脖子前倾的角度；
（3）每天定时前后、左右活动颈部，有意保持颈部适当上仰；
（4）选择合适的枕头高度，有助于脖颈肌肉放松和休息。
手机辐射5大疑问，家医君你怎么看？
Q1、手机信号强时，手机辐射是更强还是更弱？
影响不是特别大。但一般来说，手机信号强的时候，手机辐射会弱一点，是相反的。
Q2、手机电量小于20%，辐射会增强？
电量少的时候，辐射会有一定的影响，但不大。
Q3、关机了，手机辐射还存在吗？
关手机之后，就没有辐射了。因为手机辐射来自于接收天线和发射天线，关机之后，天线不工作了，也就没辐射了。
Q4、手机放枕头边，手机辐射是不是更大？
手机放在枕边，终究会有一定的辐射，但其实也没太大影响。因为手机辐射的功率密度实在太小了。
Q5、有人说，接听电话时最好使用耳机或者免提功能，不要把手机直接放在耳朵上，这么做有道理吗？
有一定道理。电话接通的瞬间，跟之后接电话的过程相比，手机辐射是更强的。
用免提更好一点，如果不适宜用免提，可以等电话接通了，再放在耳朵旁，而不是一开始就放在耳朵旁等电话接通。
