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5款夏日小清新家常菜 开胃又爽口!

时间:2020-10-16 06:30:25

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5款夏日小清新家常菜 开胃又爽口!

【冬瓜薏米龙骨汤】

用料:龙骨;薏米;姜片;冬瓜;料酒;清水;

做法

1、龙骨洗净焯水,薏米洗净,冬瓜洗净连皮切大块。

2、龙骨和薏米放入煲中,加适量热水、一块姜和少量料酒,大火烧开后转小火煨1.5小时,打开加入冬瓜同煲约20分钟至半小时,加少量盐调味即可。

【醋溜土豆丝】

用料: 土豆、青椒、葱、醋、盐、香油;

做法

1.土豆去皮,切细丝,清水浸泡;青红椒少量,切丝备用;葱末备用;

2.锅烧热油,下葱末炒香,不要炒糊,下青红椒翻炒两下,捞出土豆丝,顺势沥去水下锅,加盐,大火迅速翻炒,约1分钟,出锅前淋香醋、几滴麻油,即可

【芦笋炒虾仁】

用料:虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒;

做法

1.先用一点料酒,姜丝,淀粉和白胡椒粉腌制虾仁。同时将芦笋洗净,斜切成片。青葱和几段干辣椒备着;

2.热锅里倒油,油热后先下青葱,干辣椒和姜丝,炒出香味后放虾仁迅速翻炒,而后倒芦;

3.笋进去。炒几下,放一小撮盐就能出锅了。注意不要炒太久炒老了;

【清炖狮子头】

用料: 五花肉、鸡汤、白菜叶、青菜心、葱姜、盐、料酒、胡椒粉;

做法

1.五花肉去皮,按顺序切成云片糕(片)→火柴棍(丝)→石榴米(粒),最好事先将肉块冻至5~6分硬;刀具要比较锐利,这样处理起来会比较轻松;

2.将处理好的肉末放入盆里,加入葱姜水(葱姜切碎挤出汁水),盐、料酒和胡椒粉,用手边拌边摔打至肉末上劲;

3.准备好炖/砂锅,锅底铺上白菜/娃娃菜叶,加入鸡汤(浓缩鸡汁兑水);取适量肉末,两手轮换滚成肉圆,放在白菜叶上;大火将鸡汤煮沸,转小火焖煮2小时;离火前调味并放入青菜心即可;

【清蒸鲈鱼】

用料: 鲈鱼 一条、葱 适量、姜 适量、黄酒 适量、盐 适量、蒸鱼豉油 适量;

做法

1.鲈鱼洗净 去腮 肚面上改花刀;

2.将适量盐均匀抹在鱼的表面 倒上黄酒 放上葱姜 腌制30分钟;

3.蒸锅倒水开火 待水开后放入腌制的鲈鱼 蒸12分钟左右 即可出锅,倒掉蒸出来的鱼腥水,摆上葱丝,姜丝,淋上少许蒸鱼豉油,再浇上热油即可;

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