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熬夜会不会导致掉头发?

时间:2021-03-18 01:44:05

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熬夜会不会导致掉头发?

当代很多都是熬夜一族,明明都躺床上了就是不想睡。“也不是不困,就是想在等等,究竟在等什么呢,不知道,反正就是想在等等。”

熬夜一时爽,但是熬夜带来的危害却有很多。搜索引擎上输入【熬夜】,其中关联的就有脱发。

所以,经常熬夜真的会掉头发吗?

熬夜是否会导致脱发?

熬夜会掉头发?单纯熬夜并不会直接导致掉头发。事实上,不管熬不熬夜,正常人每天大约都会掉落50~100根头发。

有人会说:那我确实是经常熬夜,头发掉很多啊?

是的,虽然熬夜和脱发并没有在科学上明确直接的关系,但是也不能说熬夜和脱发没有丝毫关系。表面上,我们长期熬夜,所以头发掉了,实际上,是由于熬夜背后的多种原因共同造成的。

比如,压力。压力是导致脱发的一个重要原因,也是医学界一个共识了。

经常熬夜的人,不管是工作还是网上冲浪,大脑都总是处于紧张的状态,头皮血液循环就会不畅,长久下去会使毛囊发生萎缩,从而出现脱发的情况。像我们都知道容易脱发的群体——程序员,就是长期熬夜加班,处于一种精神压力状态下。

熬夜还会把作息规律打乱,容易影响身体免疫功能、激素失调,这也会引起脱发,或者加重脱发的速度。

熬夜不仅脱发还油腻

你是不是感觉熬夜过后,头也油,脸也油。那是因为,熬夜会刺激激素过量分泌,导致油脂分泌过盛,堵塞毛囊。

头皮出油常常和脱发相关,有一种常见脱发,叫脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发(AGA),也可能发生在女性中。雄脱最主要的元凶就是雄激素(主要是二氢睾酮)和5α-还原酶结合生成DHT(二氢睾酮),号称“毛囊杀手”!它会刺激毛囊萎缩,造成脱发,同时又会加重出油。

对于这种脱发问题,推荐你们使用“昂法防脱控油洗发水”,主要就能阻断DHT的形成和改善头皮毛囊环境,有效从根本上抑制、改善脱发。

你熬的不是夜,是命啊

熬夜,除了会引发可能的脱发危机,还会使你变胖、变丑、变笨、记忆力下降、免疫力下降,患癌的风险也比别人高。

之前网上流行一张图

中国睡眠医学协会调查显示:超过70%的年轻人有熬夜习惯,90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。

晚上不想睡、早晨不想起,是不是你?都知道熬夜伤身体,可是就是控制不住自己啊!曾经有人在微博上做过一个调查,你为什么熬夜?结果90%的熬夜都跟努力无关,追个剧一追就到凌晨,睡前再刷一遍手机……刷着刷着就停不下来。

不想脱发伤身体,就对自己好一点,规律生活作息,健康饮食,放松心情......重点,不要熬夜!!那么,几点睡算熬夜?

“你还经常熬夜吗?”

“问问你头发答不答应!”

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