全蔬咖喱土豆
用料
土豆300g;胡萝卜200g;洋葱青椒(不喜欢的不放也好吃)50g;日式咖喱块大概是100g一盒的量;食用油(不推荐菜籽油)30g
做法
锅内倒油烧热加入土豆和胡萝卜块炒一会儿
加入600ml水煮10分钟
加入咖喱块用小火煮至土豆稍烂即可(咖喱块的量需要根据不同品牌的产品做调整,浓了就多放点,淡了就少放点)
蒜香蘑菇
用料
小型白蘑菇200g;蒜头3瓣;欧芹一小把;橄榄油2大勺;黄油1-2大勺;盐适量;现磨黑胡椒适量;鸡高汤适量(选用)
做法
将蘑菇用清水快速地清洗干净后用干净的布或是厨房纸彻底擦干
将蒜头切成细末,欧芹切碎
在平底锅内放入橄榄油和黄油
中小火将油烧到略热后下蒜末
出香味后下蘑菇翻炒,让蘑菇的两面略微煎黄
撒入适量盐,盖上锅盖,转小火焖一会儿,可以加入适量鸡高汤
中间翻炒几次,约5分钟后见蘑菇出汁变小即可
下现磨黑胡椒和欧芹碎,立即关火,拌匀即可出锅
上汤娃娃菜(超适合厨房小白)
用料
娃娃菜1颗;火腿1根;咸鸭蛋2个;蒜(可不加)4小瓣
做法
娃娃菜洗净切片,在沸水中过1min捞起备用,火腿肠切片,蒜切片(我也不知道为了什么我要加蒜)
2个咸鸭蛋煮熟,切成粒状备用。(颗粒大小自己看着顺眼就好)
热锅倒油,把切好的咸鸭蛋(步骤二)倒进锅里进行翻炒,加入一碗水(吃饭的小碗)烧开,加入备好的娃娃菜火腿肠(步骤一),中火10min左右,如果感觉汤汁比较多,可以煮久一点,收汁。最后附上
鱼香豆腐
用料
豆腐半块;淀粉一大勺;胡萝卜1/4根;青椒1/4个;洋葱1/4个;料汁:;酱油一勺;香醋一勺;水淀粉半碗;盐半勺;老抽半勺;糖一勺半;蒜瓣两个
做法
所有材料切条,胡萝卜切丝。
豆腐裹条上淀粉备用。
锅烧热,倒上油,下豆腐条,煎至黄色,捞出控油。
备好料汁:老抽,生抽,糖,醋,盐,胡椒粉,鸡精。
拍好蒜末
锅烧热,倒入适量色拉油,放入蔬菜丝和蒜末爆香。
蔬菜炒软炒熟后放入豆腐条,轻轻炒几下。
倒入提前准备好的料汁,适当翻炒。
倒入水淀粉勾芡。
翻炒至汤汁浓稠出锅。
地三鲜
用料
土豆一个;青椒一个;茄子一根;生抽一勺;盐少许;糖少许;水淀粉适量
做法
土豆、茄子去皮切滚刀块,青椒切滚刀块
锅中多放些油,七成热时,将三种蔬菜分别过油,土豆和茄子约炸两三分钟捞出,青椒过油后立即捞出
锅中放少量油,放葱花、蒜片爆香,将三种蔬菜一起倒入锅中,加生抽、糖、盐翻炒均匀,酌量加高汤大火煮一分钟
淋上水淀粉勾芡即可
金黄流油的咸鸭蛋
用料
鸭蛋30个;高度白酒适量;盐400克;水2L;小喷壶(可无)1个
做法
刚买来的新鲜鸭蛋,泡水里,用流动水刷洗。一般鸭蛋都比较脏,用百洁布或者刷子刷比较好。鸭蛋不要在生水里浸泡太久。
选购鸭蛋要点:1.青壳比较好,因为青壳比较硬,不容易有裂痕,腌制过程中不容易变质,而且青壳蛋做出来的蛋比较容易出油。
2.选圆形的蛋,蛋黄会大一些,这是卖鸭蛋的伯伯告诉我的,我觉得有一定的参考性。
3.买之前可以花一块钱敲开一个看一看,蛋黄红、蛋白稠的就是好鸭蛋。如果是浅黄色的蛋黄,没有红心鸭蛋黄出油厉害,但是腌到位也是很好吃的。
鸭蛋的腌制方法有很多种,效果最好的是黄泥法,可以放很久都不会坏,但是黄泥不好找,盐分比例也不好掌握。
裹盐法,方便快捷,但是盐分就更不好掌握了。裹多了太咸,裹少了容易坏。
然后就是我今天用到的盐水法,优点是快,成功率高,缺点也有,就是占地大,耗盐,还有就是对鸭蛋要求高,不能有裂纹。
洗干净的鸭蛋,速速用厨房纸或者是干净的棉布擦干。
擦干的鸭蛋放在阴凉通风处晾一下。把蛋壳表皮的生水挥发得更彻底一些。
烧一锅盐水。30个蛋,我一般是2L水,400g盐。这个咸度我觉得比饱和盐水更好掌握,而且蛋白腌制得不会太咸。
水量和盐分都是自行掌握的,可以提高盐分,但不能再减了,尤其现在天热,盐的含量少了,容易变质。
烧开的盐水静置晾凉。
乘着晾凉期间,可以把鸭蛋放进罐子。腌鸭蛋,陶罐最佳,其次就是玻璃罐子,再次就是食用塑料盒,千万不要用不锈钢器皿腌制。不锈钢被腐蚀事小,腐蚀进肚子事大。
铺一层鸭蛋,喷适量白酒,一是起到杀菌的作用,二是适量白酒的加入可以使咸鸭蛋快速出油,口感沙。
没有喷壶不要紧,用个小碗,倒点白酒,每个鸭蛋在碗里滚一圈,再放进罐子里。
最上面鸭蛋上压一个重物,再放入盐水。这样表面的鸭蛋就不会浮出水面。中途不需要打开翻动了。我用了一个杯盖压着,也可以用块干净石头压着。
实在不想压着也没关系,就是可能表面的鸭蛋会有点小黑点,毕竟有一部分暴露在空气中嘛。
贴上日期,封住罐口。到这里咸鸭蛋就做完了,剩下就是等待了。
白菜木耳
用料
白菜4片;木耳15朵;海米适量;蒜4瓣;葱适量;干辣椒适量;酱油1勺;醋1勺;糖少许;淀粉少许
做法
蒜切片,葱切末!
木耳泡发
白菜斜刀切片,菜叶和梗分开放!
锅中放入适量油,油热下海米爆香,在放入葱末蒜片干辣椒爆香,再加入白菜梗,翻炒均匀至变色后加入菜叶翻炒,再加入木耳,加入少许白糖提鲜,1勺酱油,1勺醋,少许盐,最后加入少许淀粉水勾芡!
好吃的白菜木耳做好啦!
美极杏鲍菇
用料
杏鲍菇1根;蒜1瓣;香葱1根;黑胡椒碎5g;盐3g;白糖5g;油30ml;美极鲜味汁15ml
做法
杏鲍菇洗净切成5cm长的长方条,蒜瓣切末,香葱切葱花。
大火烧热油,加入葱花和蒜末爆香,加入切好的杏鲍菇翻炒2分钟。
加入美极鲜、白糖、黑胡椒碎翻炒,酱汁融入每一根杏鲍菇里就可以加点盐出锅啦~
比肉好次的酱香口蘑送给不爱吃蔬菜的儿童
用料
口蘑20个;油菜5棵;淀粉2勺;肉适量;料酒适量;盐适量;油适量;黄豆酱3勺;酱油1勺
做法
肉切片,放入料酒、淀粉抓匀,腌制几分钟
口蘑切片
油菜一切二
口蘑焯水(可放入几滴油、盐),盛出待用
油菜焯水,装盘打底
葱姜切片
油热锅,放入葱姜煸炒出香味
放入肉片,翻炒至肉边发黄
放入三勺黄豆酱,一勺酱油
煸炒出香味(喜欢辣的,这个时候可以放),放入口蘑,大火,翻炒几下。出锅(不用放盐,酱有盐味)
油菜打底,放上刚炒好的口蘑
开吃。