主穴:
脾经穴:阴陵泉、血海、三阴交
艾灸工具箱提醒您,阴陵泉穴:属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。
血海穴:屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;
三阴交穴:在内踝尖上直上3寸,自己的手指4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
胃经穴:天枢、足三里
天枢穴:属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。
足三里穴:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处,足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。
大肠经穴:曲池、合谷穴
曲池穴:此腧穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
合谷穴:别名虎口。属手阳明大肠经。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
配穴:
阳池、三焦俞、地机、命门、大椎
阳池穴:是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处,下为腕背侧韧带,在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间;
大椎穴:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。