颈椎病是一种老年常见病，发病率随着年龄的增加而显著增高。它是指颈椎发生退行性改变，产生症状时称为颈椎病或颈椎综合征。祖国医学对本病早有认识，医籍中称为“脖颈伤筋。
【民间秘方】1.
五加皮、伸筋草、乳香、没药各12g，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑枝、桂枝、骨碎补、川乌、草乌各10g，水煎，熏洗患处。每日2次每剂药可用2-3日。
【民间秘方】2
五味子、川椒、生山楂各25g，赤芍、红花、川乌、草乌、苍术桃仁各15g，芫花10g，透骨草20g，陈醋500ml。将前11味切碎，装入布袋中，扎紧口，入锅，加2000ml水浸泡20分钟，煮沸25分钟，取出药袋，加入陈醋，取药液洗患处。每次45分钟，每日2次
【民间秘方】3
乳香、没药、肉桂、川乌、草乌、白芥子、川椒各5g，共研细末，混合均匀备用。每次取适量药粉与醋调成膏状，敷于患处，外盖纱布，然后用胶布固定，每3日换药1次。
【民间秘方】4
取站位或坐位，头部做前屈、后伸、左右侧屈运动，动作应缓慢而有力，颈部尽量屈伸到位，切忌动作过快过猛。每次10-15分钟，每日2次
【民间秘方】5
取站立位，颈部左右转动，动作缓慢而连续，尽量转到最大位置。每次15分钟，每日2次。
【民间秘方】6
取站立位，颈部放松，上耸双肩，保持10秒钟后落下，反复做30次，每日2次。
【民间秘方】7
仰卧于床上(无枕头)，肩与床边相平，头向后仰，后颈部尽量放松，用双手十指托于后颈部，并从上到下反复揉按后颈部，使颈部气血疏通，痉挛得以缓解；然后再用十指尖左右来回推颈椎的棘突部位，指下可感觉到颈椎左右轻度摆动。由于颈椎的微动，可有效地改善颈椎关节与周围软组织的联系，纠正小关节的错位。本方法揉推结合，每次可进行3~5分钟，治疗后，病人会自觉颈部非常轻松。
【民间秘方】8
取风池、风府、百劳、肩井等穴。将中指、食指、环指3指并拢，按于穴位上，以中指着力为主，食指、环指为辅，先用力按压，待有酸胀感时，再进行按揉，每穴顺时针、逆时针方向各按揉30次
【民间秘方】9
端坐于靠青椅上，双手十指相互交叉，放于后颈部，双手掌根部放在颈两侧，两手小指正好位于头后部枕外粗隆之下，然后将一侧小臂垫于颌下，同时该臂肘部用力高抬，使下颌向上托起。两小臂交替抬起下颌。每次拔抻5-10秒，可连续反复拔抻10-15次。
颈椎病注意事项：
1.睡觉时枕头不宜太高，以使颈椎保持平直为准。
2.低头看书和写字不宜一次时间过长，不妨每隔半小时左右休息会儿
3.冬季寒冷容易加重颈椎病的病情，因此应注意颈部保暖。
4.手术治疗。一部分患者经长期非手术治疗无效，特别是脊髓型脊推病，严重影响工作与生活者，应行手术治疗，术中刮除病变增生的椎间类盘，同时行自体植骨融合，手术效果是令人满意的。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
