一岁到一岁半的孩子很容易积食,然后生病,很多时候都是因为我们做父母的有些习惯不好,3习惯导致孩子脾胃虚不长个,尤其第2条,看看你有没有:
坏习惯一:逼孩子吃饭有些孩子个头比同龄的孩子矮一点,而且吃饭也不好好吃,这时候家长就急疯了!开始疯狂的补营养。孩子肠胃不消化,不爱吃饭,家长都很头疼这件事。很多家长觉得孩子不好好吃饭是因为贪玩,于是连哄带骗、威逼利诱,可是情况一点都没有改善。殊不知,这些情况可能是因为孩子脾胃虚弱导致的,吃进去的东西是需要脾胃运化再到全身,一旦脾胃有问题,营养得不到吸收,食物要么直接排除体外,要么堆积在体内形成毒素。久而久之则会引发各种肠胃问题,孩子体质越来越差!
坏习惯二:零食、重口、刺激性食物每个家庭都会拿孩子当宝贝宠着,但是宠孩子不是惯孩子。零食、冷饮、口味比较重的快餐……完全可以吃,但不能作为哄孩子的主要方式和手段,这些东西不仅不利于身体健康发育,而且零食吃多了,孩子易上瘾,不利于正食的摄入。营养跟不上,身体发育也会不正常。
坏习惯三:病就给补营养中医有“虚不受补”一说,但万不可断章取义,其真实的含义是:体虚进补要选择合适的时间,在保证能调养好脾胃的同时,补充适量的营养,有助于身体的恢复。反之,体虚脾胃差,进补反而会不利于消化,更易损伤脾胃。
如何防止宝宝积食?
1、给孩子调理脾胃补充双低聚水。
孩子积食都是因为脾胃不好,,孩子的后天成长全靠着脾胃来运化营养,脾胃虚就会导致孩子营养跟不上,所以补充双低聚乳清泡的水就非常重要了,不能让孩子被积食困扰,双低聚乳清可以改善孩子肠道菌群,先给孩子清理积食,再给孩子增强抵抗力,孩子营养也能跟上,不生病蹭蹭长个子。
2、做到正确科学的喂养不要多喂。
妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱,担心营养不够,因此会不断地给宝宝准备各种营养美食,其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说,是一种负担。让宝宝吃的过多过杂,很容易造成宝宝消化不良而出现积食厌食的情况,损伤肠胃功能。
应注意每餐不要让宝宝吃的过饱过杂,即便宝宝再喜欢也要有限度。如果宝宝出现积食的情况,可以适当为宝宝服用益生菌。
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