文/网络 编辑/小艾
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个女人的梦想。但是随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉。
很多女人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑，让人忧伤无比…
祛斑，是一项长久的工作，有的人通过一些祛斑护肤品来改善症状，有人会用化妆品来遮盖这些瑕疵，但往往效果不尽人意。
脸上出现色斑，是由于人体的经络不通，气血不畅、脾胃不足导致的。
揉按以下几个穴位，能帮助大家祛斑养颜！
1. 祛除雀斑：血海穴
人体有一个穴位，经常按揉会对祛除雀斑有很好的效果哦！
定位：
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
具体做法：
每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
2.脸上长痘：内庭穴
定位：
内庭穴在人的脚上，第二个脚趾和第三个脚趾脚背上，也是属于足阳明胃经。
如果脸上有痘痘的话，很可能就是消化系统产生的毒气。
这两个阳明胃经的穴位，可以去除胃部和咽喉的毒气，去除毒气了，痘痘也就没有了。
具体做法：
用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，每次3分钟。
3. 赶走黑头：阳陵泉
定位：
小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
陵泉穴有阴阳陵泉穴，阳在外侧，阴在内测，都是在小腿的上方和膝盖的下方。
如果要寻找的话，可直接参照图例。这个穴位主要治理的是腹胀，腹泻和排泄疾病，也就是排毒的意思。
如果排毒不好自然也就会有黑头，把黑头的毒气通过排泄掉，可以治好黑头。
具体做法：
用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴；
两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。
皮肤光滑不长斑？先从排毒开始！快来试试这几个穴位吧！
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