腰椎滑脱是因为腰椎之间连接的关节失去固定及连结的功能，造成这样的原因包括:先天性的椎弓断裂,退化性腰椎关节疾病,甚至于外伤性的原因。腰椎滑脱的早期是以腰酸背痛表现,这样的症状主因是由于滑脱处关节的不稳定,造成腰部肌肉的过度负担，经过适当的休息与复健可获改善,不过却会复发,当骨刺增生到一定程度后便会造成神经压迫,而引发走路不适,腿部酸麻无力的情形。
腰椎滑脱、腰椎间盘突出症的注意事项，姿势性问题是病因！腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，简单的说就是由不良姿势导致腰间盘突出症。
既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出症的何种治疗，还是在治疗后的康复中，矫正姿势就是不可或缺的，也就成为康复运动的基础和前提，佩戴腰围很重要。
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腰椎滑脱、腰椎间盘突出症的注意事项，站姿应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由下肢传至足。此时，人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核突出。
站立、坐位均不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳;坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。
腰椎滑脱、腰椎间盘突出症的注意事项，睡姿应该是仰卧和侧卧位，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳;仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。另外，在挑选床铺的时候要尽量选择稍微硬一些的床，乳胶床垫之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。
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不良姿势的调整，只是对腰椎间盘突出症起到缓解作用，如腰椎间盘突出症不缓解，还应及时骨科医院进行确诊治疗，才能真正减少患者的痛苦。
腰椎滑脱、腰椎间盘突出症的注意事项，姿势性问题是病因！最后提醒大家，保持乐观的心态最重要！
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