搭乘车船时常会感到气烦气躁、呕吐等情形,这就是一般所谓的晕船、晕船。这种症状也相当使人感到烦恼。而且当你旅行时如果碰到这种情形,不但自己无法拥有一次快乐的旅行,而且也会使同行的人感到厌烦!给大家介绍几个穴位,按摩一下就可以缓解治疗晕车晕船的症状!
1.噁心或嘔吐感:
穴位:內關穴
(手掌後,腕上二寸,兩筋間)
治法:正坐時,用一手拇指指
腹按壓另一手內關穴,一分鐘
30-50下,可持續3-5分鐘。
穴位:足三里穴
2.胃部不適或短暫腹瀉:
(在小腿前外側,膝下三寸,脛
骨外側肌肉宛中,兩筋分肉間)
治法:正坐時,用拇指指腹按摩
足三里,一邊按摩一邊作深呼吸
,至不適感減輕。
穴位:天柱穴3.頸項僵硬:
(俯首,先從頸正中入髮際
五分
,再往左右兩邊各旁開一寸五分
即是穴)
治法:坐位時,分別用兩拇指並
自天柱穴由上而下推按後項兩大
筋外緣,約10遍。
穴位:合谷穴
4.頭痛或頭暈:
(在食指與拇指歧間之陷凹處,
即第一掌骨與第二掌骨接合部之
前凹陷中)
治法:坐位或仰位時,用拇指及
穴位:人中穴
5.嗜睡、注意力不集中:
(鼻柱下溝之中央,近鼻孔陷中)
治法:坐位或仰位時,以食指
指腹按壓人中穴,約30秒即可
,視必要時可以指甲作為工具
按掐本穴,約50-100下。
穴位:翳風穴
6.耳鳴:
(在耳根之後下部,尖角凹陷中)
治法:坐位或仰位時,以食指端
點按壓患側翳風穴100下。
食指夾捏另一手之合谷穴,約50-100下。
郄门(Ximen )
7心悸:
(郄门穴在前臂掌侧,当大陵与曲泽的连线上,腕横纹上5寸掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。心痛,心悸,衄血,呕血,咳血,胸痛,疔疮,痫证。现多用于心肌炎,风湿性心脏病, 心绞痛,胸膜炎,精神病,膈肌痉挛
丰隆穴
8 晕车:
(外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处)
气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。
中脘穴
9晕车(晕机、晕船),恶心呕吐时:
(在脐上4寸,胃的中部)属奇经八脉之任脉。主治:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
液门
10晕车(晕机、晕船),恶心呕吐时
(位于人体的手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处)。 主治疾病〗头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。
对于白领来讲眼睛干涩是一个很常见的事情,那么你知道眼睛干涩要怎么吗?试试按摩这些穴位吧!
现在是网络信息化时代,科技的力量的巨大的,通过网络我们可以足不出户的了解各种事情,工作也离不开网络。每天对着电脑的人大有人在,总是避免不了眼睛干涩的症状,很简单,穴位按摩帮你跟它说拜拜。
按摩穴位让你跟眼睛干涩说拜拜
液门穴
位置:位于手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
按摩手法:每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟,马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,能够较好的缓解眼睛干涩的症状。
晴明穴
要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了,对于学生来说,每天必做的眼保健操,其中在第二节所做的挤按晴明穴,在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。
晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位,对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。
在按摩晴明穴的时候,是能够给身体供血的,上班族眼睛干涩,在得到血液补充的时候,是能够看东西清楚,让眼睛变得明亮,不再酸胀,并缓解眼睛干涩疲劳。
太溪穴
可能有人会说,太溪穴位于脚部怎么能够影响到眼睛的疲劳呢?
其实对于身体的器官来说,是相通的,头部的某个穴位对于脚部是有影响,同样,脚部的某个穴位对于肚子也是会有影响的,对于古人所说的:头痛医头,脚痛医脚的说法,其实小编是不赞同的,头痛也是可以通过脚部来治疗的。
在中医上,太溪穴还有全身第一大补药的称呼,可见对于太溪穴的认同。
在按摩太溪穴的时候,是能够刺激到周身的。
太溪穴是属于肾经的穴位,按摩这个穴位是能够调动身体的原动力,对于身体的气血是能够很好的输送,身体的血液是由肾脏提供的,肾脏要是出了问题,对于造血能力是有很大的影响。
上班族感觉到眼睛的干涩,主要就是血液流动的停滞,在按摩太溪穴的时候,是能够很好的帮助血液流动,对于淤血是能够很好疏通。
来源:今日头条 编辑:泉城贤人