古人曾讲：肝，为万病之贼！
意思是说，肝脏，是引发多种疾病的原因所在；
一旦肝脏出现了问题，那么，身体的消化吸收功能，便会随之下降，代谢也会出现异常。
因此，肝癌的早期发现，尤为重要，生活中要留心观察肝脏给出的信号。
最近，小溪总是觉得身体不大舒服，特别的疲乏。
以前每天加班到半夜也不觉得累，现在七八点钟不下班就觉得要死了一样，回家是睡的越来越早，但还是缓不过来，总觉得累。
并且手心开始变红，身上也多了很多红色的东西。
这天，小溪像往常一样上班，只感觉有些恶心想吐，刚想站起来去洗手间，眼前一黑，人就倒下了。
小溪醒来时，人已经在了，因为亲人都在外地，暂时无法赶到，只好把检查结果告知小溪本人。
小溪已经得了肝癌，而且已经到了晚期，治愈的希望很渺茫。
后来经过详细地咨询，了解了一些情况：
小溪平时特别喜欢吃火锅，而且每次都喜欢那种飘着红油的火锅，觉得吃起来特别香。
小溪爱吃火锅在朋友中是出了名的，一周总要吃一两次，有时压力大，小溪也会一个人出去吃火锅。
提醒：火锅虽然美味，但其营养价值并不高，而小溪喜欢吃的红油火锅很可能掺杂了“潲水油”，或者可以叫它“口水油”。
这种“口水油”通常一周才换一次，我们可以保守地计算一下，假如平均每天只有20桌客人来吃饭，每桌按4人的标准算，那么一周下来，这些油就曾被560名客人一起吃过。
画面太美不敢想……
身体出现2红3臭，及时查肝功，别拖延！
1、手掌红
手掌发红，尤其是大小鱼际线的地方，是肝病的典型表现，这种手掌又被叫做'肝掌'。
肝掌的出现，说明肝功能减退严重，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素在体内累积，刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。
2、皮肤红
皮肤上出现一个小红点，微微高出皮肤，从红点向外有细小的毛细血管，形状似蜘蛛，被称为蜘蛛痣。
如果出现蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多与身体的雌激素代谢有关。
3、尿液臭
在肝脏发病的初期，尿液的变化也是较为明显的，一般会有尿液颜色加深的情况，有如茶色。
另外还会出现尿液有严重尿骚味，臭鸡蛋气味的情况，即使你每天的饮水很足量，这种症状也仍然不会消失。
这是由于细胞受到损伤出现坏死或者是变性，释放到血液中胆红素含量增加，从而引起尿液异味的结果。
4、口臭
在日常口腔卫生正常的情况下，如果出现长期口臭的现象，可能是肝脏不好了。
这是因为，当我们的肝脏功能异常之后，会导致血液内含有大量的尿素氮和氨，这种物质会在我们的呼吸过程中，释放出难闻的味道。
5、腋下臭
有些人身体自带一种臭味，这种臭味是狐臭，与遗传有关。若一个人没有狐臭，身体的体味突然加重，尤其是腋下臭味较重，可能是肝脏出了问题。
当肝受损时，体内的毒素、垃圾不容易排出体外，长期在体内堆积，容易形成一股臭味，甚至有些衣服会有黄色的汗斑。
生活中，养护肝脏，坚持“三多四少”
1、多一点好心情
活中，一定要多一些欢笑，减少生气等行为。
因为肝喜条达，而恶抑郁，多一些微笑能使自己心情舒畅，也能帮助肝气抒发，减少肝气郁结，有效预防肝脏疾病发生；
人在生气的时候，身体会产生有毒的儿茶酚胺，不仅会损害肝脏的健康，甚至会对全身造成损害。
生气百害而无一利，为了自身的健康也一定要多多欢笑。
2、多一点养肝茶
金兰菊叶茶：金兰菊，是一种药食两用的中药，有清肝利胆的功效。
科学证实，金兰菊提取物有保肝作用，是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
白古丁根茶：白古丁，是一种常见的小植物，并且是“药食两用”植物，用其泡水喝，安全可靠。
并且，白古丁，入肝经，擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
白古丁的根，可解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康，并且，白古丁为青色，青色食物正好也入肝经。
所以，日常喝点白古丁根茶，可以帮助肝脏排毒，保肝护肝。
3、多一点青色食物
中医讲，青色入肝，肝喜青。
日常多吃一些青色的食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏的排毒。
青苹果：有养肝解毒的作用，适合年轻人食用；
西蓝花：能够保护肝脏，提高肝脏功能，加速体内累积的毒素排出；
绿豆：养肝的佳品，能清肝火，解肝毒。
4、少喝酒
酒精，是导致疾病和过早死亡的主要风险因素之一。
研究发现，一年内，即使每天仅饮用一杯酒，也会使罹患23种与酒精相关疾病的风险增加0.5%！
而喝酒，最伤的就是肝脏，酒精摄入体内产生乙醛，乙醛对肝细胞有毒性作用，可以加速肝细胞死亡，影响肝细胞的自我修复。
5、少熬夜
众所周知，熬夜，就是熬肝血。
中医也讲，卧，则血归于肝。
也就是说，一个人，如果长期熬夜晚睡，很容易导致肝血不足！
而在睡眠的过程中，肝脏才能得到血液的滋养和休息。
因此，想要肝脏健康，要保证充足的睡眠，减少熬夜的习惯。
6、少滥用药
是药三分毒。
生病吃药，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃药，就能自愈的疾病，这种情况，尽量不吃或少吃。
药物服用过多，会加重肝脏的代谢负担，同时还可能会引起药物之间的相互作用。
7、少吃隔夜菜
经常说“隔夜菜”，但你知道到底啥叫隔夜菜吗？
其实，隔夜菜，并不单指放了一个晚上的菜，而是放置时间超过10个小时以上，就应该算隔夜了。
隔夜菜，经长时间放置，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，经常食用，会给身体带来严重危害，还容易导致肝脏发生“病变”。
另外，在存储的过程中，很容易受到外来的二次污染，对身体也是极其不利的。
