大家应该都有这样的体会：早晨起床后卧室里的气味特别难闻，空气非常污浊，那为什么会产生这些难闻的气味呢？这些难闻的气味又都是由什么组成的呢？对我们的身体有害吗？
今天，小编大概总结了几点，来和大家分享一下。希望大家积极献智补充。
第一，人在睡觉时会呼出二氧化碳,二氧化碳本身无色无味，但它可与空气中的水蒸气反应生成碳酸，所以二氧化碳和水蒸气发生化学反应，形成碳酸，伴有酸味。这是房间内的异味之一。
第二，口腔中的异味。我们的口腔内有大量的食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌.这些细菌分解出难闻的气体,其中最难闻的气体是硫化氢（类似臭鸡蛋的味道）和甲基硫醇（它有强烈的畜粪味）。肠胃不好的人尤甚。
而对于喝过酒的人来说，睡一觉起来房间的异味会更加浓烈。这是因为胃内酒分子随着呼吸飘入空气，酒精和胃里的食物发生化学变化，产生的混合气体挥发，使空气更加难闻。
第三，人体的新陈代谢会排出废气。一般情况下，夜晚室内基本是不开窗的，所以空气密闭情况下人体新陈代谢产生的废弃物包括肝脏、皮肤、毛发等会代谢超过500种杂物。散发的各种异味可想而知。
第四，家具和一些地板散发的有害物质。房间内的床和衣柜以及地板都会持续散发甲醛、苯等挥发性有机物，加上油漆等异味，这些杂物混合到空气中，人体再呼吸进呼吸道里，长期以来对身体是渗入性的伤害。化学物质伴随呼吸进入血液里，后果可想而知。
那么，我们的很多身体机能都在夜晚睡眠时完成，可以说一个好的睡眠环境非常重要，而洁净的空气是保证睡眠的重要基础。下面来给大家介绍几种靠谱的洁净空气的方法：
1、摆设自然的绿色植物。比如选择夜晚吸附二氧化碳较好的龟背竹，和净化空气多面手的芦荟和吊兰。
（图为龟背竹）
2、在房间撒些茶叶末。可以将泡完的茶叶晒干二次利用。茶末具有消除恶臭，吸尘等功效。
3、摆放颗粒活性炭。具有除异味，除臭的功能，但它需要72小时才能将室内的异味除净。
4、按照常理说，开窗是有利于室内空气的流通的，但目前的空气质量非常不容乐观，雾霾频发，且空气中杂物较多，且在冬季天气较冷，开窗反而不好，只能在空气质量好的时候开窗通风。
5、现在最直接有效的方法就是安装新风系统。
觉得不错，请在页尾点赞哦...
