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秋天吃这菜正当季 维C是苹果的10倍 清热润肺止咳化痰 错过就太可惜了!

时间:2020-05-13 09:30:18

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秋天吃这菜正当季 维C是苹果的10倍 清热润肺止咳化痰 错过就太可惜了!

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维生素C是人体不可或缺的营养成分,缺乏维生素C,容易引起坏血病,所以人们经常选择各种方法补充维生素C,最常见的是吃维生素C片,其实日常饮食中也有很多水果和蔬菜含有维生素C,吃起来身体会有很好的作用,柿子是秋季的水果,营养价值相当丰富。特别是它所含的维生素C极其丰富,是苹果的10倍。柿子既是一种水果,又是一种药物,不仅具有良好的食用价值,而且具有较高的药用价值,具有清热润肺、止咳化痰的功效。

所以,我们不能错过吃,值得一提的是,柿子因为它的价值很高,又被称为"圣品中的水果",它的价值有多高,柿子的食用方法也很多样化,作为水果,它可以直接生吃,当然,也可以煮做各种美味的食物,这一次和你一起吃的是柿子蛋糕,柿子蛋糕和面粉一起吃,等等,炒完后,就可以直接吃了。软蜡皮,包在核桃仁和熟芝麻里,很甜很脆,保证你吃过一次就不会忘记,这个柿子蛋糕,孩子们也喜欢吃,让我们学着怎么做吧。

柿饼的习俗:

备用原料:柿子3,面粉150克,熟胡桃仁50克,熟芝麻10克,适量糖,熟粉;

生产工艺:第一步,柿子配制3次,清洗,去掉根蒂,剥去皮,放入干净的容器中,用勺子将其捣碎成泥;

第二步,用筛子筛面粉,用手把面粉揉成更软的面团,醒一会儿。

第三步,在此过程中,先将核桃仁炒熟,放入板上,压入切丝,加入煮熟的黑芝麻籽、白糖和适量的熟粉,均匀搅拌成馅;

第四步,此时面团也醒着,将面粉均匀地揉成大小相等的部分,取适量,放在手掌上压平;

第五步,把适量的馅,像馒头一样合上嘴,捏一下,用手捏成一个小蛋糕;

第六步,将油放入平底不粘锅,使柿子饼胚,放入锅中,小火开始煎;

第七步,蛋糕的两边用黄金和黄色油炸后,你可以拿出来依次做每件事,然后你就可以开始享受了。

烹饪小贴士:1、柿子一定要摘熟,吃起来味道会很好,柿子面需要一点软,一定量的柿子,根据自己面粉的吸水率来决定,可以加一点,不要一下子放,所以吃不完,薄煎饼,用平底的不粘锅或电蛋糕铃,用少的油不油腻,也不会粘在锅里。

2、柿子在神圣的产品中被称为水果,是水果也是药,维生素C是苹果的10倍,很丰富,还具有清热、润肺、止咳、祛痰的功效,在秋天是柿子的季节,所以我们千万不要错过吃的,高口味的柿子,如果错过了真的很可惜。

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