孕妈这几个睡觉的小动作 可能会使得宝宝缺氧 要及时的改正

躺着睡觉很多的孕妈在孕晚期的时候都会用这样的方式睡觉，其实这样睡是有很大的危害的。因为平躺着睡是子宫是会压迫到静脉的，于是心脏的回血量就会减少，然后血液循环就会有很大的问题，不仅是孕妈的呼吸会很困难，严重的是会影响宝宝的发育的，所以说孕妈在睡觉的时候，可以选择左侧卧的方式睡觉。并且孕妈在孕期的时候，要注意胸部，因为孕期的时候，胸部是会变大的，这是会就要选择穿着哺乳的内衣，这样的话就能舒适一点。

蒙头睡很多的孕妈很喜欢这样睡，觉得这样睡很有安全感的那种，其实这样睡是不好的，因为被子里面的空气是不新鲜的，时间长了的话，那二氧化碳的浓度就会增大，当氧气变少的话，那孕妈的呼吸就会受到影响，也就是常说的缺氧。当孕妈呼吸困难的时候，那宝宝的呼吸也就会受到影响，严重的话会使得宝宝窒息，所以说在孕期的时候蒙头睡还是不要选择了，这样对身体的影响是很大的。

睡觉的时候打鼾很多的孕妈在孕期都会出现这样的症状，有的是因为体重的关系和自身的压力变大的关系，有的就是呼吸道感染然后会出现打鼾的症状。其实不管是哪种方式，睡眠质量都是会受到影响的，那晚上打鼾对宝宝的发育是会有影响的，所以说孕妈在孕期的时候就要注意，当知道自己打鼾之后那就要及时的治疗。

枕着手臂睡觉这样的方式睡觉是不可取的，因为孕妈到了孕晚期的时候，身体是会浮肿的，要是长期的枕着手臂睡一晚的话，那浮肿的情况会加剧，这样的话就会使得手臂上的血液不流通，然后孕妈的身体会很紧张，然后四肢麻木，这样的话是会影响自己的睡眠的，所以说这样的方式还是不要采取了。

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