孕育是人类对生命的一种延续，是一种生命的传承。孕育一个孩子是需要男性的精子与女性的卵子相遇后，进行结合，发育成受精卵而在女性的子宫内进行着床怀孕的。那么，男性的最佳生育年龄是哪个阶段呢？男性最晚到多少岁还拥有让女性怀孕的生育能力呢？我们今天来了解一下，结果可能出乎你的意料之外。
我们经常看到很多的古装电视剧，或者我国古代的历史上，很多的男性都是在十几岁的时候就已经结婚生子，成家立业。比如，《岳飞传》里岳飞的儿子岳云在十四五的时候就已经娶了妻，古代的皇帝在十几岁时就已经生下孩子的大有人在。那么，男性的最佳生育年龄是哪个阶段呢？
男性的最佳生育年龄
如今都是讲究科学孕育的年代，很少在有像古代那样在十几岁的的男性就已经结婚生子的情况。十几岁的男性在古代算是成年人，在我们现在正是出于未成年阶段，在校学生阶段，正在努力的学习。
而我们现在科学研究，男性在三十岁到三十五的年龄阶段是生育的最佳时期。这因为，这个阶段的男性拥有一定的生活和社会经验，并且拥有一定的经济能力，能够承担起抚养孩子的责任。更重要的是，这个年龄阶段的男性精子的质量相对来说比较高。
但是，当男性超过35岁后，身体的各项机能包括生育能力都开始呈下滑的趋势。而且，精子的数量以及质量都会随着男性的年龄增长而呈现下降的趋势，生下的孩子患有疾病以及畸形儿的几率也就会增大。
男性最晚的生育年龄
1、五十岁左右男性具有生育能力比较常见
我邻居的奶奶，如今老奶奶已经九十八岁，老爷爷九十九岁高龄。这两位高龄老人现在育有四个子女，最小的闺女是在老奶奶六十岁，老爷爷六十一岁的时候生下的。这两位老人已经成为了附近十里八乡的新闻人物，原因一是两位老人都高寿，而是高龄产子打破了人们对传统生育年龄的观念。
2、九十五岁老来得子
有个消息说，印度有一位九十五岁的农夫在一二年的十月份生产下第二子，而这位高龄父亲的妻子以及五十岁。并且，这位高龄父亲的第一个儿子是在九十二岁的时候生下的，而且是自然孕育。这位高龄父亲打破了男性生育能力的世界纪录，证明了男性精子强大的穿透力。
对于男性的最大生育年龄，目前没有科学的数据来证明。但是，我们通过印度九十五高龄的父亲，可以得知男性如果拥有健康强壮的身体是延续生育能力的重要方法之一。
看到以上高龄男性依然能够成功地让妻子怀孕，如此强大的生育能力，令很多的男性汗颜。如今的社会与生活压力巨大，再加上环境的污染以及各种疾病层出不穷导致很多的男性不能够如愿以偿地享受天伦之乐。及时，很多的年轻的男性也不能够轻松地升级为爸爸。其中的原因，多半是男性的精子质量比较差造成的。那么，如何才能提高男性精子的质量呢？
如何提高男性的精子质量
1、健康良好的身体状态
健康良好的身体状态，是男性成功当爸爸的先决条件，更是提高男性精子质量的关键因素。只有健康的身体才能够满足孕育的条件，同时，才能拥有高质量的精子，生下的宝宝才会更加健康。如果，男性的身体状态不佳，或者患有疾病的情况下，精子的质量也就无法得到保障。
甚至，会增加女性妊娠的风险，也会增加畸形儿与宝宝患有先天性疾病的风险。因此，想要当爸爸的男性，首先要把自己的身体努力的锻炼好，将身体状态调整到最佳状态。
2、健康良好的生活习惯
现在快节奏的生活模式，让很多的年轻人身体都处于亚健康状态，在加上有很多的年轻都有着不健康的生活习惯。比如，通宵打游戏，追剧，烟不离手，酒不离口。这些不健康的生活习惯，都会影响到男性的精子质量。
因此，要想当爸爸，就要改掉不健康的生活习惯。从现在开始养成健康良好的生活习惯，早睡早起，不通宵不熬夜，同时要戒掉烟酒。
3、食用含锌的食物
锌元素，是促进人体生长发育以及大脑发育的重要物质。当儿童缺乏锌元素的时候就会出现食欲下降，挑食，厌食以及身体抵抗力下降的情况。同时 ，锌元素对于提高男性的精子质量也起着相当重要的作用。因此，想要当爸爸的男性，可以通过使用含锌的食物，来提高精子的质量。比如，海产品，肉类，贝类以及坚果类食物。
4、合理的膳食结构
很多年轻人都存在不健康的饮食习惯，比如，经常性地去吃洋快餐，各种油炸食物以及各种不健康的零食。当一个人长期保持不健康的饮食习惯，会导致身体的各项机能下降，对身体带来很大的影响。根据科学的研究表明，酒精和咖啡因以及烧烤当中具有一定的杀精作用。
因此，想要当爸爸的男性，最好远离这些不健康的饮食。在日常生活养成合理的膳食结构，比如，每天按时的吃早餐，多吃一些蛋白质含量高的食物。少吃一些脂肪含量以及糖分含量比较高的食物。
5、良好的心态
很多的男性由于各种的生活压力以及工作压力，导致内心的情绪比较压抑，而且无处发泄。久之，这种不良的情绪对身体会产生一定的影响。因此，需要克服省中的种种压力，保持乐观积极的心态更有利于提高精子的质量。
通过以上了解我们得知，男性的生育能力强大到超出我们的想象力。同时，面对想要当爸爸的男性，需要通过锻炼身体，调整生活习惯以及饮食结构来提高精子质量从而实现享受天伦之乐的愿望。
