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10道经典家常素菜 这样做出奇的美味 好吃又下饭

时间:2022-09-02 07:43:34

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10道经典家常素菜 这样做出奇的美味 好吃又下饭

素菜只要优选食材,搭配得当,用心烹饪,味道肯定会美味。

推荐10道经典家常菜,自己在家试试,保证好吃又下饭!

1.土豆花菜

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用料

花菜半颗;新鲜柠檬汁1-2茶匙;大土豆1个;姜0.5厘米;蒜3-4瓣;香菜1枝;孜然粒1汤匙;马萨拉粉1茶匙;姜黄粉1茶匙;红辣椒粉1/2茶匙或试个人喜辣程度添加;盐适量;菜籽油2-3汤匙

做法

土豆先煮熟去皮切块,花菜剪成小棵,姜蒜剁泥,香菜剁碎。

中温油爆香孜然粒姜蒜泥,加入土豆块翻炒5分钟再倒入花菜翻炒3分钟,加盐和马萨拉姜黄红辣椒粉调味,加少量水焖煮2-3分钟。

出锅前挤入新鲜柠檬汁,拌匀出锅。装盘撒香菜碎。

2.八珍豆腐

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老豆腐一块;春笋一根;胡萝卜半根;青豆一小把;口蘑两三个;香菇两朵;花生少许;木耳少许;姜两片;盐1/2小匙;生抽2小匙;冰糖2块;白胡椒粉一点点

老豆腐切成4厘米大小0.5厘米厚的方片,如果水分多,最好用厨房纸巾吸下水。平底不粘锅烧热,多下点油,把豆腐摆入小火煎至一面金黄,然后翻面煎另一面,盛出待用。

春笋去壳切段,胡萝卜切片,香菇口蘑切块,速冻青豆解冻,黑木耳泡发

锅烧热下少许油,下生姜煸香,下花生胡萝卜翻炒,接着下香菇口蘑木耳春笋同炒至9成熟,下入煎过的豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下。

加入一碗水到锅中,加盐、生抽、冰糖、白胡椒粉调味,小火继续加热,让豆腐吸饱汤汁然后大火收一下汁即可出锅。

3.梅干菜烧茄子

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茄子三根;梅干菜一把;青红椒各一根;盐1/2小匙;生抽2大匙;糖1/2小匙

青红小辣椒切碎,梅干菜用水泡20分钟左右泡软洗净,挤掉水分待用。茄子去蒂切成条,撒上1/2小匙盐拌匀静置十几分钟,此时茄子会出水,倒出水待用

锅中放适量油,下处理过的茄子条煸软

煸好的茄子倒出,利用刚才煸茄子的油继续加热,下梅干菜煸炒至香酥,接着把青红椒倒入翻炒,然后下入茄子,2大匙生抽,1/2小匙糖和半碗水,翻炒均匀收汁浓稠即可出锅

4.干煸土豆条

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土豆1个约280克;大葱1段;姜1小块;独蒜1个;干红椒10个;小红椒5个;花椒5克;玉米油;盐适量;辣椒粉1大勺;孜然粉3大勺;生抽1大勺

葱、姜、蒜切片,红椒、干红椒切段

锅入中量油烧六成热,有些热气升腾,下入切好的土豆条炸

中小火炸约7、8分钟至表面焦脆呈金黄色捞出沥油待用

锅留底油,入花椒、干红椒、红椒段炸香

加入辣椒粉和孜然粉炒匀后,加入葱、姜、蒜片炒香

将炸好的土豆条入锅中,加入盐和生抽,大火炒干水分盛出即可

5.手捏菜炒蘑菇

小白菜一捆;口蘑五六个;干辣椒2个;盐1小匙

口蘑洗净切片待用

小白菜洗净,依喜好切成1-2厘米,加1小匙的盐抓均匀,静置半小时,如果喜好吃辣,可以在腌的过程中加一点干辣椒碎增添风味,炒之前挤掉过多的水分待用

锅烧热下1大匙油下干辣椒爆香,入蘑菇片炒香,然后下入手捏菜拌炒均匀菜色翠绿即可出锅

6.西红柿炒土豆片

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土豆2个;西红柿2个;葱末少许;蒜末少许;姜末少许;生抽2大勺;鸡精1小勺;蚝油1小勺;糖1小勺;盐1/2小勺

将土豆切片后

用水冲洗掉上面的淀粉后泡在水里

西红柿切块儿

锅内少许油,油热后放入葱末蒜末姜末炒香

放入西红柿块炒3,4分钟

将土豆片沥干水分

倒入锅内翻炒3,4分钟

放入鸡精,生抽,蚝油,糖继续翻炒直至汤汁没了,临出锅放入盐翻炒均匀即可关火

7.虎皮青椒

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用料1

青辣椒8个;大蒜2瓣;香醋15ml;白糖15g;生抽5ml;油15ml;盐少许;

用料2

青辣椒3个;大蒜1瓣;香醋15ml;白糖15g;生抽5ml;油15ml;盐少许;

虎皮青椒的做法1

将青椒洗干净

把蒂部切掉,用小刀挖掉籽

大蒜拍破后去皮,切成碎末

将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用

锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入

用锅铲轻轻按压青椒

并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热

青椒两面表皮都煸出皱纹

将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香

倒入步骤的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中

虎皮青椒的做法2

将青椒洗干净,把蒂部去掉,大蒜拍破后去皮,切成碎末

将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用

锅中不放油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热,青椒两面表皮都煸出皱纹

将青椒盛出,放入少许油,也可以不放,将蒜末煸香,倒入步骤的调料汁,放入青椒翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中

8.干煸菜花

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菜花500g;蒜四瓣;干辣椒丝适量;花椒粒20粒;盐适量;糖少许;醋半匙;生抽半匙

菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出切小朵备用

蒜切末备用

炒锅注油,冷油时即下入花椒粒,此时保持小火,待油温逐渐升,花椒炸出香味,捞出花椒粒不要

转中小火放入辣椒丝稍炸,再放入一半蒜末炒香

接着转中火,倒入菜花,煸炒两分钟,调入盐、糖、生抽再炒一分钟,倒入醋炒匀,最后倒入剩下的一半蒜末炒匀即可出锅

9.省油版地三鲜

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茄子一个;芝麻油少许;土豆两个;青椒一个;花椒5粒;姜片两片;蒜两瓣;糖10g;生抽20ml;盐5g;水淀粉40ml

准备好材料,土豆去皮,切成2~2.5cm的大块,茄子和青椒也切成大小相似的块,姜蒜切片。

炒锅内倒两勺油,大火烧到5成热,加入土豆,转中火煎至土豆块呈微透明状,表面略黄,盛出

炒锅内再倒两勺油,大火烧至微热时即加入茄子,快速翻炒,使每块茄子均匀的裹上油。翻炒一会儿后转中火,盖上锅盖焖一会儿,期间要翻炒下再继续焖,避免茄子烧焦。焖过后用铲子压住茄子块往下用力,把茄子中的水分煸出,焖过的茄子比较容易煸出水分,会发现水分会滋滋的冒出茄子也会随之变软,并呈微透明的状态。重复这样的操作,使每一块茄子都变软。把煸好的茄子盛出,这时的茄子块变软了,并呈微透明状。

炒锅重新烧热少许油,加入花椒,姜,蒜,烧出香味后,加入土豆和茄子,翻炒均匀。

加入糖,炒匀,再加入生抽,盐,炒匀。

加入青椒,翻炒一会儿。

再加入水淀粉,朝一个方向翻炒勾芡。最后淋入几滴香油,拌匀即可出锅。

10.家常豆腐

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豆腐500克;青椒1/2个;红椒1/2个;黄椒1/2个;香葱1/2棵;姜1小块;蒜2瓣;生抽2大匙;白砂糖1/2大匙;淀粉1/2大匙

豆腐切厚片,彩椒切丁,香葱切葱花,姜切片,蒜切末备用。

锅内放入适量的油,待油热,放入豆腐片煎制。

煎至豆腐两面表皮金黄,捞出,沥干油份备用。

锅内留少许油,放入葱姜蒜爆香。

向锅中加入彩椒丁,煸炒。

向锅中加入煎好的豆腐片。

将生抽和白砂糖调成调味汁,倒入锅中。

向锅中加入适量的水至食材的1/2高度。

大火将汤汁煮沸,盖上锅盖,转小火焖3分钟。

打开锅盖,倒入水淀粉勾芡。

大火收汁,盛盘即可。

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