做家长的，有两件事会非常闹心。
第一，当看到自己孩子一整天玩网络游戏，手机游戏，放着自己一大堆作业不做。
第二，看到别人家的孩子认真学习，而自己的孩子成绩不够好还没学习的动力。
△沉迷王者荣耀的小孩儿
做父母想法很简单，总会觉得孩子一点危机意识也没有，觉得自己的孩子不够努力，虽然可能打也打过了，骂也骂过了，但是孩子依旧我行我素，自己盯着就好点，一旦让孩子一个人在家，可能就玩疯了。
接受的很多亲子家庭类的心理咨询，总避不开这样一个话题，怎么做才能激发孩子学习的斗志呢？在多年的临床咨询中，我认为最见效的还是要学会善用赞美方法。赞美就是评价对方的能力。获得赞美的人，会为了回应这份期待和信赖而提高行动力（动机），于是成绩就可以蒸蒸日上。赞美提升的是内在的驱动力，是孩子的主动性。很多家长口中的“一夸奖就进步”就是指这种状况。一般情况下，评价可以分为以下四种：1、与他人比较的“相对评价”
2、 不与他人比较的“绝对评价”
3、 依最后结果而定的“结果评价”
4、 根据过程和变化而定的“过程评价”
相对地，人的行动动机也能分成两种，一种是追求奖状、奖励等外在因素的“外在动机”，另一种是追求成就和满足感等当事人内在感受的“内在动机”。日常生活中最常见的赞美方式，就是“相对评价+结果评价+外在动机”。例如：你是你们班本次考试最优秀的孩子，所以老师把奖状颁发给你。“你们班本次考试”是相对评价
“最优秀的孩子”是结果评价
“奖状颁发给你”是外在动机
例如：你是业务部里业绩最高的人，所以要在大家面前表扬你。“业务部业绩”是相对评价
“最高的人”是结果评价
“表扬你”是外在动机
这种赞美方式虽然在短期内很有成效，然而却缺乏自主性。以幼儿园学童为对象的实验当中，也显示出小孩在“没有奖励的情况下就不愿意努力”的普遍现象。所以家长朋友们要注意了，减少这种最常见的孩子赞美方式。最有效的赞美方法，其实是“绝对评价+过程评价+内在动机”。这个方法只会评估本人的努力和成长幅度，所以得到赞美的人会更有自信、更上进，有助于提高自我印象。例如，你看到你的孩子在电脑前玩了两天游戏，你这样说：没想到你的专注力竟然这么强，有这么强的专注力，做任何事定然是轻而易举的。
例如，面对公司的一位下属，你这样说：你负责的那家公司的客户，跟我说觉得你做得很好，就这样保持下去吧。这种高明的赞美方式，提高了孩子的内在动机，家长可以引导孩子更积极主动的参与到学习中来。称赞的时机也很重要。一个高明的赞美，重点在于时机和具体的表现。比方说“你刚刚的简报和商品介绍都很简单易懂， 做得很好”。但要小心避免姿态过高，像是“你只要肯做就能成功嘛”这种话,虽然本意是想称赞, 但实际上却有看不起对方的隐含意思。没有哪一句赞美是人人都适用，不过只要我们心怀好意称赞对方‘就能自然说出肺腑之言了。另一方面，自己是否有“资格”评价对方，这也是个问题。此时可以将赞美改成“XX部长说你的企画做得很好喔”，以转达的形式夸奖对方。这一招是利用比起直接得到对方称赞，听见第三者的赞美会更加开心的心理作用。挨骂才进步的人有吗？有的。有的人属于一夸奖就进步的类型，但也有的人是挨骂才会进步的类型。不过，通常只有会正面解读事物、善于逻辑思考的人，还有性格坦率、诚实又认真的人，才会在受到责备后积极检讨，从而提升自我能力。“骂”的根本用意是为了指正对方的错误，重点在于提出建议，与感情用事、放任情绪的“生气”不同，千万不能混为一谈。
显然，绝大多数小孩子没有自我反省、善于逻辑思考的能力，所以家长朋友们，还是选择“绝对评价+过程评价+内在动机”。
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