当前社会，手机的出现，确实给人们的生活带来便利，乃至于一些人会说手机是生活中的必需品，确实人们时刻离不开手机，尤其是智能手机，更是方便了人们的生活，也为人们增加了更多的娱乐活动。
但是，凡事都有利弊，手机在方便人们生活的同时，其实也让人们称为手机的奴隶，这样的说法，其实并不夸张，不乏一些人，要是没有了手机，根本不知道能干什么。甚至正常的社交活动都出现了问题。
可以说当前对手机成瘾，“手机族”，男女老少都需要引起重视，吃饭时玩手机、上卫生间时玩手机、乘车时玩手机、睡觉时玩手机，可以说几乎时时刻刻都在玩手机。这样的“手机族”“手机党”可不是好事情，对于身体的影响会更大，当频繁的、过多的玩手机，有些负担、危害会不请自来，希望你不要掉以轻心，提前了解一下吧。
影响了生物钟。长时间的玩手机，会导致人们的生物钟有所影响，此时，受到手机的影响，会因为手机释放出来的光线，进一步的影响到褪黑素的生成，这样的情况，对于整个身体的生理变化、调节也是不利的，可能出现了昨天早早睡觉，今天又熬夜的情况，一旦这样的生物钟被打乱，还会进一步的降低人们的免疫力。
手指麻木感更加强烈。如果你连续半天都玩手机，被手机上的游戏所吸引，这样的高强度的玩手机，对于手指也是有很大影响的，手指的麻木感，身子在按压、触及手机的手指头都会异常的酸痛，发麻等。
大脑功能出现弱化。经常玩手机的人，甚至抱着手机入睡的人，会在第二天醒来后，大脑处于无比浑浊状态，尤其是那些前一天晚上，可能一直玩手机到深夜的人，此时，大脑的感觉更加糟糕，浑浊的大脑，让他们感觉，自己的大脑功能都不够用了，大脑功能不断弱化。一定要提高警惕。
影响工作学习效率。正如上面说到的，长时间的在晚上玩手机，会让人在第二天醒来的时候，感觉到大脑功能出现弱化，这样的情况，还会影响到一天的工作效率、学习效率。对于记忆力也有很大的波及。不少人也坦言，晚上用手机追剧，白天的工作效率是非常低的。
影响生长发育。当前，很多年轻人或者而用对于手机的研究更加透彻，未成年人、儿童来说，玩手机更多，会影响到身体中的水分，要知道这样的水分、含水比例达到一定程度的话，是有助于健康的。一旦失衡，会导致生长发育出现问题。更不用说长时间的触碰手机，使得手指出现畸形，影响到手指发育。低着头玩手机，影响到颈椎，导致颈椎老化，发育不良。
好了，相信介绍了这么多，大家对于目前人们喜欢玩手机，有了更加清晰的认识了，过多的、频繁的玩手机，将会带来这些影响，还是很大的，希望你要多重视，尽量的避免玩手机，以免一下子玩多了带来损伤，那就太危险了。
