3、泽泻 泽泻利水通淋而补阴不足。
前面两节课我们讲到犀角跟羚羊角，这两味动物药都是偏寒凉的，所以能够治疗热病、高烧。
其中犀角它入的是心经，心有灵犀一点通，心经热甚神昏用它是特效，当然血热妄行引起的出血发斑，用犀角地黄汤，那效果也使刚刚的。
而羚羊角就以入肝肺经为主，诸风掉眩，皆属于肝。所以肝风肝火肝阳，往上攻冲，引起神昏手足抽搐，就可以选用羚羊钩藤汤，这时羚羊角往往少不了。
它们两个都是中医治疗急性热病的特效药之一。
下面我们开始讲泽泻。
泽泻这味药大家一听它的名字就要善于去联想。
中医有很多药名都非常有趣，闻其名便知其性。
一听泽泻，就知道河泽之水都可以泻之，不就是一味利水利湿的药吗？
事实上，它就是专门除身体多余水湿的。
所以用泽泻有个窍门，病人舌苔水滑白腻，脉象濡缓，双腿比较沉重，都不太愿意爬山上楼梯。
这都是一派水湿内停之象。
古人说，服泽泻后，能行水上，或者日行百里，这都是在赞誉泽泻。人是不能在水上走的，但人体腿脚水湿排泄干净后，走起路来真的很轻快，不会给人拖泥带水之感。
所以当人有这种沉重疲倦之感时，我们辩证出水湿的，就可以用泽泻这味药。
如果你家里水怏怏，你首先想到什么？
第一反应就是赶紧看看排水的出口，有没有堵塞，堵塞了的话，就赶紧把它拉开来，那么水患就会慢慢退去。
而人体的排水口就是小便，中医称膀胱为州都之官，津液藏焉，通过阳气气化，水就会出来。
说白了，膀胱就是人体的下水道，它就是水利部部长，专门管水利的。
泽泻这味药，甘淡，凡是味道偏淡的药都有个特点，就是你服用后容易利水走水，好比如说这泽泻，还有玉米须、茯苓。
中医把这种功能叫做淡渗利湿。
你看为何很多高血压的病人，他都知道到时常买些玉米要带须的拿来煲汤，这些甘淡的食物，煲的汤人喝了就能够利水利尿。
人体水湿代谢物，通利出来后，身体内压力就减轻了，所以血压都会不同程度往下降。
所以高血压病人，要少吃咸的，少吃肥甘厚腻，要多吃清淡的，道理就在这里。
你吃淡的身体佷容易排泄，你吃咸的味道重的，肥腻的，就佷容易堵塞，压力变高。
如同我们的洗菜池，用淡水冲就很通利，而你用浑浊的泥水来冲，那就佷容易堵塞。
学中医就是要有这种思维，浓者淡之。
你身体血脉浓浊，饮食就要清淡，而我们医生用药也要甘淡，帮助你排浊，就是帮助你生病的身体康复。
现在很多病人一上医院，医院就给他验血，血抽出来还没验，就粘稠得很，一看就知道饮食不是清淡之人。
如果饮食清淡的话，他的血脉应该很通畅，血液也不会那么粘腻。
人体很多疾病都是这样出来的，环境不好，就容易长苍蝇蚊虫，环境清洁就不招那东西，你血脉浑浊就容易生病，血脉通利清洁，就不容易生病。
所以说水至清则无鱼，血至净则无病。
为什么中医老要让你饮食清淡呢？
若要身体安，淡食胜灵丹。
真正懂得饮食之道的人，懂得传统中医的人，它对这句话是非常看重的。
而且能身体力行，这句话能落实到位，那可以减少很多疾病。
很多人生病就在这句话里头栽了跟斗，他不相信，以为清淡的饮食没有营养，认为清淡的饮食不好吃，没味道，其实人体饮食，究竟是为了口味，还是为了健康呢？
泽泻这味药之所以用得那么频繁，是因为我们就生活在肥甘厚腻的社会文化中。
所以我们需要清淡之药，甘淡之药，能够帮身体肩负减水湿的。
大家饮食都不清淡，大家都喜欢下馆子，都不得已要应酬。酒店里炒出来的菜，吃完菜后盘底都有一层厚厚的油，这些都是不健康的饮食习惯。
很多人身体经过饮食污染生病后，就去找中医调理，调过来了，血脂也降了，通风也好了，血液也不粘稠了，但随后他好了疮疤忘了痛，又去下馆子，又去大鱼大肉，又去污染身体，又把血脉搞浑浊了。
等各方面指标上去后，又来找中医调理。
这样把自己身体当战场，抱着这种先污染后治理的态度，这身体怎么可能拥有健康呢？
我们再看泽泻，它利水通淋，能够治疗小便不利，身体肥胖，水湿过重，但是大家要知道，所有利水的药，它都有一个特点，就是容易伤阴。
所以《药性赋》上说泽泻补阴不足，它补充阴分的功能是不够的，这也提示我们利水过后，要注意加一些补充阴分的药。
当你有这个思维时，你就马上能看懂名方六味地黄丸，为何要把泽泻跟熟地配在一起。
熟地补阴分，泽泻利浊水，这样一补一泄，补而不腻，利而不伤。
通利水湿，又不会耗损阴液，补充阴液，也不会助长水湿，它们真是一组补阴利水的最佳搭档啊！
好泽泻这节课就讲到这里，下一节课我们讲海藻。
