7月26日，萧山中医院眼科中心主任蓝素华为银河小学和湘师实验小学40余名小学生们上了一堂《爱眼护眼，保护视力》课程。
蓝素华在课程中讲到，“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，平时应注意用眼卫生、科学用眼，做到持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
近视的十大征兆
1
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。
2
揉眼
看不清目标时，常用手揉眼睛，企图看得更清楚些。
3
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力淸晰度。不少人在流泪时，看东西会更清楚一些。
4
歪头
常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些儿童甚至会养成歪头的习惯。
5
出错
远处目标看不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常需借别人的笔记来抄写等等。
6
凑近
常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，眼睛与书本距离很近。
7
板眼
少数儿童在看不清楚远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。
8
挤眼
部分近视儿童合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现斜眼时一定要及时去医院检查视力。
9
抱怨
由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或者说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
10
皱眉
皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。
预防近视“六三二一一”
六
不要
不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。
三
个一
读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离约一拳；握笔的手指与笔尖距离应一寸。
二
要
读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。
一
操
坚持每天做眼睛保健操。
一
锻炼
积极锻炼身体。
听完讲座后，大家跟随蓝素华在眼科诊室进行了视力的筛查，并亲手制作了以爱眼护眼为主题的创意书签，用来时刻告诫自己要养成爱眼护眼的习惯。
保护视力 从小做起
精彩视频回顾
第一集 启程
第二集 主人公们
第三集 粮食危机
第四集 勇闯难关
第五集 此情难忘
燃爆全场！萧山中医院快闪《我和我的祖国》
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