现在的家长工作都比较忙,白天的时候没有办法好好照顾的孩子,所以,晚上的时候都想好好“弥补”孩子,尤其现在天气越来越热,孩子白天没有很高的食欲,所以在晚餐的时候,家长往往会做一些大鱼大肉,使劲给孩子吃,殊不知,孩子如果吃的爱宝,太杂,营养一旦“补过了”,不仅会造成孩子的睡眠质量下降,还会降低孩子脾胃的运化功能,导致孩子积食,营养吸收不足,而耽误孩子正常的发育,家长可长点心吧!
前几天去堂哥家看小侄女萌萌,和我家果果是同岁的,但是两个孩子站在一块,明显果果个子高出来不少,嫂子说萌萌的营养也没少补啊,但就是不长个。昨天晚上嫂子给我打电话,说带萌萌去检查了下身体,结果是孩子脾胃虚弱,有些积食,消化吸收变差了,耽误了正常的长个子。
“脾胃不和百病生”,家长可别大意:
很多家长都觉得孩子补营养,就应该给孩子吃大鱼大肉,这样就足够了,其他的顺气自然。殊不知“脾胃乃后天发育之本”,孩子正处在生长发育阶段,吃大鱼大肉,反而会影响脾胃。孩子脾胃不好了,就会影响到营养的吸收,运化和输送营养变差,孩子不仅会积食、上火、咳嗽,还会减低免疫力,孩子会隔三差五的生病。
孩子脾胃有“毛病”,耽误长个、发育怎么?
如果你家孩子也有脾胃虚弱、积食的毛病,家长可就要伤心了,脾胃相当于“枢纽”,统管运化,不想孩子发育迟缓,就要及时给孩子调理。平时可以给孩子喝点金棘末,还可以给孩子做做捏脊,既能提高孩子的消化水平,养护脾胃,促进影响吸收,还能慢慢改善孩子体质。
儿科主任:想要孩子身体好,不积食,长大个,少让孩子碰4物
1.易胀气的食物
玉米、红薯等食物,虽然好消化,易饱腹,但是会产生很多的气体,很容易让孩子胀气,让孩子肚子不舒服,肚子胀,还会出现消化问题,让孩子出现积食的情况。
2.甜腻的食物
甜食是孩子很爱吃的,为了哄孩子开心,基本上有孩子的家庭,都会备上一点,殊不知,改天的食物中的糖分是很难被分解的,还会滋生水湿,增肌孩子脾胃负担,让孩子积食、脾虚。
3.油炸零食
薯片、薯条等一直是孩子的最爱,但是孩子消化功能比较差,对这种油炸的零食并不能很好的消化,而且这种油炸的零食,没营养,油脂多,很容易引发孩子积食。
4.味重零食
想方便面、罐头等,调味料都很多,孩子吃多了不仅会增加肾脏负担,还会影响新陈代谢,孩子难长个。
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