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抢着吃的5道菜 简单很实惠又营养 步骤简单个个鲜美

时间:2022-11-14 10:11:42

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抢着吃的5道菜 简单很实惠又营养 步骤简单个个鲜美

栗子腐竹煲

材料:栗子、腐竹、香菇、青椒块、红椒块、香芹段、姜片、盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉、芝麻油

做法:

1、先将栗子放进开水煮一会,拿出趁热剥去皮洗净,放进蒸笼蒸熟,拿出待用。

2、腐竹用温水泡半个小时后切段,控干水份,放入油中炸成金黄色捞出,再放进锅中飞水待用。

3、净锅放入少许油,放入姜片、香菇、青椒块、红椒块、香芹段,煸炒出香味后放入飞过水的腐竹。

4、加水,放入蒸熟的栗子,再加入盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉,调好味,淋上几滴芝麻油。

5、出锅倒入煲中,再将煲放到小炉子煮开,勾少许芡汁。上菜时放点香菜点缀即可

茄汁豆腐

1.准备豆腐,葱洗净备用。也可以是大块的白豆腐改刀。

2.把豆腐切成小方块,或者三角块。

3.准备半碗清水,加入生抽,蚝油,番茄酱,生粉,调匀备用。

4.锅中放入适量油,把豆腐放入锅中开始煎。中小火煎。

5.两面都煎至微黄既可

6.煎好后的豆腐,改大火,倒入调好的汁浇在豆腐上面,然后加入适量的盐调味。

火爆小肠

材料:猪粉肠400克 笋丝50克 芹菜节50克 小葱节50克 泡椒50克 泡椒末30克 盐、大葱、蒜、姜、鸡精、味精、料酒、胡椒粉、色拉油、泡椒油、水淀粉

做法

1、猪粉肠洗净,加姜、葱、水,用压力锅压15分钟,取出切成3厘米的节。笋丝汆水,待用。

2、将粉肠节、笋丝、芹菜节过油,下入姜片、蒜片、泡椒炒香,调入盐、鸡精、味精、料酒、胡椒粉、泡椒末,炒匀后水淀粉勾芡,淋泡椒油,点缀小葱节即可。

清炒莴笋

用料

莴笋一根;蒜3头;干椒若干;朝天椒若干;盐;糖;白醋;鸡精(可免放)

做法

莴笋去皮去老根部,根茎与叶洗净分开

莴笋切成菱形片,叶切成小断,蒜拍碎,干椒、朝天椒各剪成小圈

锅中倒油烧至4成热,下干椒、蒜小火慢慢爆香

旺火,下莴笋片翻炒

炒至莴笋变色,下朝天椒炒至断生

下莴笋叶炒匀,放盐、糖、白醋、鸡精调好味,装盘

冬瓜汆丸子

用料

冬瓜500g;猪肉馅400g;粉丝150g;鸡蛋1个;葱姜水30ml;淀粉一勺;生抽10ml;白胡椒粉1/8小勺;盐2-3克;糖1/4小勺;黄酒10ml;香油一小勺;香菜2-3根

做法

将肉馅放入大碗中,分次加入葱姜水,沿一个方向搅拌至吸收

加入丸子制作的其他调料(除香油外),沿同一方向继续搅拌至上劲儿,加入香油拌匀备用

冬瓜去皮切片,粉丝用凉水泡软备用

锅内烧热水,将肉馅攥成丸子下入锅中

待肉丸变色浮在水面后,下入冬瓜和粉丝,加入盐和白胡椒粉调味调味煮4-5分钟

撒入入香菜和香油制作完成。

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