每个妈妈都是希望自己的孩子能长高的，所以会各种给孩子补钙的。马上就是夏天了，是小孩子钙缺失最严重的时候，缺失了钙，也就会抑制孩子的长高了。
因为夏天汗液会多，不仅仅是会水分流失，还会流失钙等物质的~如果不及时的补充钙，是会影响孩子发育的！
所以不要只觉得应该春天补钙，夏天也应该常补钙，多吃这几种食物：
牛奶：这肯定是很多孩子的日常必备了，是人体钙物质的最佳来源。
豆制品：可以多喝豆浆，吃豆腐等等，因为大豆是蛋白质含量最多的一种食物。
绿色蔬菜：在夏天应该多给孩子吃绿色新鲜的食物，比如菠菜，芹菜这种补铁补钙的食物。
可以多吃橙子：因为在新鲜橙子里有丰富的维生素C和钙。
当然是少不了虾皮的：因为虾皮的钙含量是比牛奶还丰富的！誉为钙库，可以用来给孩子做辅食，很不错的！
总之，在孩子的成长过程中，补钙是少不了的，但是千万不要觉得只要吃钙片啥的就可以了！还有很多其他途径也是有必要的！
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