不知道大家有没有过和我一样的瞬间
有时候照照镜子
忽然就觉得自己变丑了
而且是越照越丑
看自己哪里都不顺眼
其实这些与我们不健康的坏习惯有关系
我们每天都在讲如何变美那些事
如何把皮肤调整到最佳状态
如何化好看的妆
如何穿漂亮的衣服......
但是这一切的一切
都敌不过好的习惯
有时候你觉得的不好看
其实并不是五官不好或者不会化妆
或者衣服不够美造成的
而是平时一些不太注意的变丑坏习惯
日积月累而导致的
那是一些连护肤和化妆都拯救不了
长久会让你慢慢变丑的坏习惯
有一些甚至你一直都不自知
下面就来给大家科普一下
嘴唇干了用舌头舔
相信这个大多数人都知道
嘴唇干了千万不要舔
但我发现
身边还是有很多人
会无意识地舔嘴唇
尤其是夏天在干燥的空调房
大家很容易忽略这件事
总会不由自主的舔一舔
有时候是临时身边没有润唇膏
有时候则是因为懒
但是我亲爱的女人们啊
千万不要自欺欺人哦！
你舔一下可能润得了2分钟
但如果干了又舔只会越来越干
不仅让嘴干裂起皮
还很有可能得唇炎
解决办法：与其用口水来润，不如多喝水，另外请随身携带润唇膏，保持一天3~5次最好。
用高温的水洗澡、洗手、洗脸
用过热的水洗手、洗澡
表面上看会觉得舒服解乏又杀菌
但是你知不知道
这恰恰是导致你皮肤越来越粗糙的凶手
水温太高会导致肌肤干涩
这一点想必很多人都不太知道
热水一时爽
干到要抓狂
我们在沐浴和洗脸洗手的时候
水温最好不超过人体温度37℃左右
长期使用过热的水
真的可能会皮屑满天飞啊
解决办法：首先要习惯降低水温，如果你皮肤已经变干燥了，那身体乳和手霜该用的也要用起来，不要觉得只有脸需要保养，牵手的时候也不要让对方降低预期哦。
低头玩手机
总是有人问我
颈纹要怎么去除呀？
但是说实话
颈纹这个东西其实是不太可逆的
一旦形成靠护肤品基本上根除不了
所以不是我想去踩那些然并卵的颈纹霜
而是真的是发自内心的想告诉大家
改掉坏习惯才是王道
现在的年轻人基本都是手机党
无时无刻都低头抱着手机在啃
脖颈的部位一直被弯折
时间一久不长颈纹都难
另外，低头玩手机还会造成探头
富贵包也会随之而来
侧面看真的超丑的
解决办法：控制时间看手机，要适当休息给脖子和眼睛放松的时间；把手机放下，闲暇时间给自己找一些其它的兴趣爱好，手机以外的世界也很美好的。
经常熬夜
我身边十个人
有9.9个都会熬夜
早上起不来，晚上不想睡
有时候忙了一天
到了晚上感觉只有那么一点属于自己的时间
就总有些舍不得睡据调查，现在每人每天平均睡眠时间比1960年少了2个小时，相当于每个人一年就少睡眠20天。
但其实对于熬夜的危害
大家心里都心知肚明
不仅对身体各个机能不好
对于皮肤的危害也很可怕
一旦熬夜之后皮肤屏障功能受损
什么问题都来了
过敏、干燥、长痘、黑眼圈、老化......
熬几天简直都不敢看自己的素颜
而且这些是补觉都很难救回来。解决办法：知道大家忙，像我自己也经常熬夜，所以，理想状态是如果你能早睡一点就早睡一点吧，不要再拖到1、2点了。
总之，变美还得从细节做起
要知道，美丽也是要付出代价的哦~
