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立秋之后 女性隔三岔五喝它 比玻尿酸都强 常喝皮肤有光泽

时间:2021-09-18 14:59:50

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立秋之后 女性隔三岔五喝它 比玻尿酸都强 常喝皮肤有光泽

女人最注重的就是自己的容颜,为了自己的容颜可谓不惜一切代价,买化妆品、护肤品等,但是这些可能会起到短暂性的作用,甚至会对自己的皮肤造成严重的危害,但是大家别担心,小编最近发现了一道十分美容的菜品!

立秋之后,女性隔三岔五吃它,比玻尿酸都强,常喝皮肤有光泽。“它”是什么呢?它就是茶树菇。茶树菇的营养价值很高,它含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙、维生素B等营养物质,十分的护肤。今天小编做的是茶树菇焖鸡肉,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

茶树菇焖鸡肉

By A杨羊羊

配料:

鸡 适量、干茶树菇 适量、姜 适量、料酒 适量、精盐 适量、食用油 适量、凤球唛 味极鲜酱油 适量

烹饪步骤:

1.首先把买回来的茶树菇用清水浸泡半个小时,将茶树菇泡软然后洗干净备用。

2.把鸡肉剁成大块洗干净,然后冷水入锅,加入姜片、1大勺料酒,大火烧开煮出浮沫捞出锅控干水分备用。

3.起锅烧油,等油烧热后放入姜片煸炒出香味,再把之前焯过水的鸡肉倒入锅中翻炒至微黄,然后加入1小勺的盐和凤球唛味极鲜酱油炒入味。

4.大火翻炒片刻后,加入清水没过鸡肉的表面大火煮开。

5.准备一个合适的砂锅,然后在砂锅的底部铺满茶树菇,接着把炒好的鸡肉倒入铺好茶树菇的砂锅中,最后盖上盖子大火烧开转小慢焖40分钟,将鸡肉焖至发软,就可以了。

6.把鸡肉焖好之后,连砂锅一起端上桌,就可以开吃了。用砂锅焖煮的菜可以保温很久都不会变凉,所以冬天用砂锅来煨菜或者是炖菜最合适了,而且用砂锅煮出来的菜特别的香。鸡肉和茶树菇这样搭配着焖出来,真的超级好吃哦, 吃起来香软又嫩滑。把好吃又简单的做法分享给你,如果你也喜欢吃这道菜的话,有空的时候也做一份尝尝吧,保证你家人一定很喜欢吃。

烹饪小贴士:

一、盖厚:指的是茶树菇的菇盖,好的菇盖不仅完整,而且厚度合适,类似小纽扣或者食指大小,盖厚是建立在未开伞的基础上,单凭这条就可以断定此种茶树菇价值比较高。

二、柄细短:茶树菇菇柄,好的茶树菇菇柄只有食指的3-4分之一大,越大质量越不好,也就越老。

三、未开伞:主要指的是菇帽呈圆形,小而厚,菇盖底下有白膜,开伞的菇盖大而且扁平,菇盖底下无白膜,这种等级的价格一般不高。

四、色泽:茶树菇茶树菇,就是茶色为最好。

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