在人间不哭
到了秋天后，因为气候干燥，而且空气中的湿度相对会比较低，很多人都感觉到口干舌燥，出现了咳嗽，有的人还出现了便秘的消化道问题，归其原因，其实就是“秋燥”给闹得，这种咳嗽又被称为肺热咳嗽，人的肺部喜欢湿润的环境，秋天干燥气候就容易引起咳嗽。但大自然又是相生相克的一个神奇整体，在制造秋燥的同时，也制造了秋燥天然的克星。
天是柚子的收获季节，柚子这东西可是个宝贝啊！柚子肉好吃，柚子皮更是大自然恩赐的“天然止咳药”它有润肺止咳，祛痰平喘的功效，柚子皮味辛苦甘、性温对秋天肺部燥热引起的咳嗽是最有效的。取新鲜的柚子皮，削去白瓤，加蜂蜜煮水喝，只要每天坚持喝，祛肺热，咳嗽自然就好了。
蜂蜜柚子水食材准备新鲜柚子皮 蜂蜜 纯净水 烹制方法1、先把柚子外皮清洗干净，再用刀切几刀后，用手依次一片一片剥下柚子的外皮，在用刀削去柚子皮里面棉花状的白瓤。2、削去白瓤后，用刀将柚子皮切成小片备用；取一个小蝶，倒入适量的蜂蜜备用（一个柚子加蜂蜜50g左右），蜂蜜的用量可以根据自己的口味适当增减。
3、将切好的柚子皮，倒入盆内，加适量的清水，反复揉搓清洗，浸泡20-30分钟，这样可以去除一部分苦味。4、浸泡后捞出柚子皮，挤干水分备用，取一口干净的锅倒入适量的纯净水，开大火烧开后，倒入浸泡后的柚子皮，大火煮开后，改小火熬制15-20分钟。
5、熬制15-20分钟后，汤色微黄时，倒入准备好的蜂蜜，搅拌均匀，大火煮开。6、当汤汁逐渐变浓，比较黏稠时，即可关火出锅了。7、这道清热润肺，祛痰止咳的“天然止咳药”就熬制好了，秋天肺热咳嗽，每天坚持喝，咳嗽很快就好了。
