番石榴
番石榴，俗称芭乐或拔子。番石榴肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富，它具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
霸王花
霸王花，硕大的花朵十分的霸气，用来煲汤喝还有着诸多的养生价值，主要含水、蛋白质、粗纤维以及钙、磷等营养成分，至少含有13种氨基酸，对机体具有一定的滋补作用，其中含有的丰富多样的氨基酸可以供给人体所需的营养和能量，还具有清热的作用，可以帮助缓解燥热，含有的纤维素有排毒养颜的作用。
冰菜
冰菜是一种非常有营养价值的蔬菜，它里面富含了氨基酸还有胡萝卜素，但是在最近发现一种新的吃法，是引用了日式的炸天妇罗的方法来制作冰菜，成品外表酥脆，内在也同时是酥脆鲜嫩，结合到一起那是相当的美味，而且能很好的保留冰菜美容养颜，排毒抗衰老的效果。
