“一瓶碳酸饮料下肚，让年轻小伙躺进了医院。”看似不可思议，可这是真实发生的事。一瓶饮料，撂倒了一个年轻小伙。
家住江苏的朝先生，因为前一晚的宿醉，早上醒来没有胃口，早饭没吃就出了门。眼看到了中午，空腹的朝先生买了一瓶冰镇可乐，“吨吨吨”喝下去半瓶，觉得过瘾极了。刚刚下肚，他觉得有点反胃恶心，以为是自己喝快了，就没放在心上。休息了一会，便把剩下的半瓶一股脑全灌了下去。可是随之而来的，是更严重的反胃和上腹部疼痛。到了傍晚，疼痛难忍到呼吸困难的他，在家人的陪伴下，赶紧去了医院就诊。结果出了，是自发性食管破裂。
而造成食管破裂的罪魁祸首，正是他给自己灌下的那瓶“碳酸饮料”！饮料里的大量碳酸气体，造成了食管腔内压力过高，超过了食管壁的承受能力，进而豁开了一个口子。躺在病床上的朝先生，怎么也没想到，身体健康的自己会被饮料折腾到急救室。被病痛折磨的叫苦连天，发誓怎么也不碰碳酸饮料了。可是除此之外，医生还表明，除了冰镇的碳酸饮料，暴饮暴食、饮酒和过量的冷饮都有可能成为食管破裂的元凶。
当发生了食管破裂，你会感觉到上腹部的撕裂性疼痛，如果情况严重，还会伴随着呕血的症状！爱不释手的饮料，随时有可能变成伤害的你的元凶。刺激的碳酸饮料下肚，好喝又过瘾，殊不知，其实是在拿命换快乐。
碳酸饮料，让年轻小伙丧命就在这两天，还有一名30岁的小伙，不幸地死于碳酸饮料。年轻力壮的小王，是一名“饮料爱好者”，家里的冰箱装满了各式各样的饮料，无时无刻都要来上一口。最近虽然立秋了，但“秋老虎”肆虐，高温的天气让小王口干舌燥，就喝了大量的碳酸饮料“解暑”。结果喝了饮料的他，还是浑身乏力、口渴难耐，以为自己中暑的他，继续喝饮料解渴。家人见情况愈发严重，连忙送他去了医院。医生经过了几天的抢救，仍旧没挽留住他的生命。
医生诊断他的死因为高血糖高渗综合症。“人的血糖正常上限应该是10mmol/L，该患者到达医院的时候，血糖已经是110mmol/L，远远超过正常上限。”为他救治的医生，惋惜地说道。小伙本身就是糖尿病患者，但是他对自己的身体状况并不了解。碳酸饮料中含有大量糖分，毫无节制地饮用导致了糖尿病的高渗状态。血糖一旦达到峰值，人就会出现脱水、休克、电解质混乱的情况。正是他最爱的碳酸饮料，夺取了他的生命！然而饮料索命的案例，并不是罕见的。近几年，过多饮用饮料而导致年轻人丧生的案件比比皆是。一名医生分享过的一件真实案例，更让人不由得心头一颤。几年前的一个下午，一位身高一米七多，体重却达到200多斤的20岁小伙被家人送进了医院。
反复地恶心、呕吐，让小伙情绪烦躁，满头大汗精神恍惚。刚进了急诊室，医生就高度怀疑他有糖尿病。拿出血糖仪一查，医生惊呆了！小伙的血糖值极高，指尖快速血糖瞬间爆表，静脉血糖高达96.54mmol/L！要知道正常人在空腹状态下的血糖是3.89-6.11mmol/L。他的血糖指数是正常人的10倍之高！更糟糕的是，检查结果表明，小伙的肝肾功能衰竭，还出现了糖尿病严重的并发症——酮症酸中毒，且多脏器功能衰竭，情况十分危急。经过了整整一天的抢救，小伙还是不幸离世。“是饮料害了你啊！千不该万不该，不该让你喝那些饮料啊！”患者的母亲在急救室外懊悔地哭嚎。原来在小伙入院前，他因为没胃口吃饭，就把可乐当成了水喝，每天十几二十瓶下肚，就这么连续喝了三天。
家人都说碳酸饮料不好，劝他少喝点，但他依旧我行我素，晚上还偷偷去冰箱拿了喝，根本戒不掉。悲剧发生了，他用自己的命去还碳酸饮料欠下的健康债。如果他早就知道饮料会让自己丧命，他还会肆无忌惮地当成水喝吗？如果他的家人知道事态的严重性，还会纵容他爱喝饮料的习惯吗？那些热爱碳酸饮料的朋友们，看到这些，你还敢喝吗？碳酸饮料的危害，不止是让你“发胖”人人都知道碳酸饮料是不好的，可大家对它的热情度却丝毫不曾减弱。因为在大家的心里，饮料的危害只是让你“发胖”而已，大不了就长点膘，开心最重要！那些喝了饮料丧命的人，也只是个例而已，他们只是“点背”罢了。可是现实真的是这样吗？
碳酸饮料，其实早就被全球各界权威组织盯上，它已经成为了公认的隐形杀手之一。美国科学家研究发现这些含糖碳酸饮料，一年会导致多达18.4万人丧命。这些科学家督促世界各国政府引起足够重视，将这些饮料从人们的日常饮食中清除出去。这项研究相关报告发表在《循环》杂志上。研究人员以来自51个国家611971人参与的62项饮食调查和其他相关数据为基础，计算出了糖消耗量。需要注意的是，研究表明，跟老年人相比，年轻人受影响的程度要大的多！参与研究的学者表示：“如果随着年龄的增长，这些年轻人继续消耗大量的含糖饮料，跟衰老的影响累积在一起，会导致因为心脏疾病和糖尿病等造成甚至更高的死亡率和残疾比率。”由此可见，那些视“肥宅快乐水”为生活必需品的年轻人，才是最大的受害人群。要明白，导致肥胖，只是碳酸饮料导致的最轻微的副作用之一而已。越来越多的案例告诫我们，这种饮料的危害远远超乎了我们的想象！
碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，牙面会随之变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露；吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失，很有可能导致骨质疏松；在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，也加大了患肾结石的风险。饮料美妙的口感和甜甜的口味，往往在给你带来快乐的同时，也会让你付出更大的代价。
“肥宅快乐水”真的能找来快乐吗？是不是真的能给人带来快乐我不知道，但它真的能伤到你的身体。连身强体壮的年轻人喝过量都难逃危险，更何况老人和孩子，对身体的危害不容小觑。以下这些人群，看到“碳酸饮料”一定要提高警惕，别被它的“糖衣炮弹”所吸引：1、孕妇碳酸饮料中的糖分除了会造成孕妇肥胖外，还可能升高孕妇的血糖，导致妊娠糖尿病。孕妇在孕期为了孕育胎儿，会优先保障胎儿的营养需求，容易缺钙，而如果再喝碳酸饮料，就更容易导致孕妇缺钙。2、哺乳期女性哺乳期的女性也是容易缺钙的人群，碳酸饮料还可能影响到乳汁的质量，影响婴儿的健康状况。
3、高血压、心脏病人研究显示，大量、经常喝碳酸饮料会增加高血压的发病风险，诱发心血管疾病等，因此高血压、心脏病人要尽量少喝碳酸饮料。4、生长过程中的青少年因为碳酸饮料含有大量二氧化碳，大量气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。碳酸饮料严重阻碍了钙的吸收，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利。
另外，饮料里的含糖量很高，约8%-11%，有的果味饮料甚至高达13%以上。在儿童青少年中，含糖饮料是添加糖的主要来源，长期过多摄入添加糖可增加龋齿、肥胖及其他多种慢性病的风险。身体远远比你想象的要诚实。除了饮料的刺激口感和冰镇的带来的快感，还有它甜甜的味道，能给人带来愉悦感。那些离不开碳酸饮料的人，其实也是对饮料里的“糖分”上瘾。对于已经糖分成瘾的人，首要的就是调理脾胃，补充津液。补充津液，在这里我推荐给大家大米汤。着名经方家陈修园说过整部《伤寒论》，概括起来有六个字：保胃气，存津液。小小的米汤，竟抓住古籍最精髓之处，不容小觑。
熬制米汤的关键在于，少放大米，多放水。熬成的汤，可以用来当水喝。喝的量，建议每天三升以上，至少三升。喝的时候要小口小口的喝。此外，也可以服用小建中颗粒调理脾胃、增强体质，可以达到温中补虚有功效。
讲到这里，肯定有人会说：“碳酸饮料我每天都喝，不也没什么事吗？小题大做！”确实，有些东西不会立刻就夺取你的性命和健康，但就怕“日积月累”这四个字。身体就像信用卡，一再透支，总会有刷爆的那一天。对于很多人来说，只要危害不是立竿见影的，我们就会暗示自己没有那么大的危害。烟是如此、奶茶是如此的、碳酸饮料更是如此。就像一位网友说的那样：“没出事的时候觉得无所谓，等真出了事就晚了。”或许这篇文章不能让你立即就戒掉碳酸饮料，毕竟短暂的快感太容易让人上瘾。但我想告诉你，懂得节制，才是一个成年人的自律。爱护我们的身体，从现在开始。毕竟你要明白，喜欢是放肆，克制才是真正的爱。
