最近几年在我们身边患上甲状腺结节的人群也越来越多，其实甲状腺结节大部分都属于良性的，只有5%的可能会发生恶变。所以当患上了甲状腺结节，一定及时去医院进行相关的检查和治疗。那么在日常生活中，我们该如何来帮助缓解甲状腺结节的症状呢？
牢记2不吃：
1.麻辣烫
因为麻辣烫在制作的过程中会添加大量的调味料，会对甲状腺造成刺激，而且在吃麻辣烫的时候，温度也是比较高，也容易加重甲状腺结节的症状，所以希望你再喜欢也要忍一忍。
2.高碘食物
甲状腺结节和碘元素往往是密不可分，而出现结节现象也可能有两种情况，一是缺碘严重出现的“大脖子”现象，这种情况需要多吃含碘食物，二就是碘元素摄入过多，导致结节，此时应该控制好饮食，一些含碘太高的食物，还是少吃为好，比如海带紫菜等等。
对喝2水
1.蒲公英泡水
蒲公英中含有丰富的蒲公英素，也是具有清热排毒，利尿祛湿的好处，对于身体内积存的代谢废物，都有比较好的促进排出的帮助，平时可以将水里加入一些蒲公英饮用，对于改善身体不适，舒缓结节现象，还是有显着的改善的。
2.玉米须泡水
如果出现了甲状腺结节，在平时不妨经常用玉米须泡水喝，也能够帮助消肿散结，缓解甲状腺结节对周围组织的压迫感，而且还能够帮助抑制结节的增长，甲状腺会非常的感谢你。
在我们日常生活中，如果患上了甲状腺结节，像那些辛辣刺激性的食物，比如火锅、辣椒、葱姜蒜等这类的食物最好也要学会忌口了，如果你能够学会忌口的话，有利于呵护甲状腺的健康，减轻甲状腺的负担，甲状腺结节可能会慢慢的好。
