糖尿病的危害是非常大的，生活中女性朋友一定要多多关注自己的血糖问题，一当出现糖尿病的症状就要及时进行调理。置之不理可能诱发皮肤疾病，导致奇痒难耐。那么日常生活中如何降血糖呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
女人大腿内侧奇痒竟是血糖出事了
生活中女性朋友大多数的瘙痒都是因为皮肤病，但是也不竟然，如果出现长期反复、久治不愈的顽固性皮肤瘙痒可能是糖尿病导致的。
72岁的陈大妈近饱受皮肤瘙痒的困扰，大腿内侧部位的皮肤看上去很干燥，用手一抓会有红色的抓痕出现，一些部位还有血点出现。
陈大妈自己买了点治皮肤病的药膏涂上去，暂时能缓解下，可过不了多久，还是瘙痒难耐。隔壁邻居对她说：“你这可能不是皮肤病，是不是血糖高引起的啊?”陈大妈于是来到医院，进行相关检查和治疗。
医生在为陈大妈做过全面检查之后，发现陈大妈餐后2小时血糖已达到20，的确是患上了糖尿病，而其大腿内侧的瘙痒正是糖尿病所致。
医生介绍，餐后1小时，血糖正常范围是6.7-9.4毫摩/升，多也不超过11.1毫摩/升。陈大妈血糖超出正常范围，已属于高血糖。
医生表示，糖尿病患者体内过高的糖分会随着汗液排出，并刺激皮肤或因皮肤含糖量增高、乳酸增加，致使皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥而瘙痒。
另外，糖尿病患者多有神经末梢炎，冷热变化、衣服摩擦、接触化纤皮毛织物、饮酒食辣等均可诱发皮肤瘙痒。
约1/5的糖尿病人有皮肤瘙痒的症状，会出现在大腿内侧，后背等部位，而且瘙痒比较顽固，血糖越高，瘙痒越厉害。
只有在血糖得到控制后，瘙痒才慢慢缓解，所以一直坚持糖尿病治疗的患者突然出现皮肤瘙痒难止，好还是查查血糖，可能要调整一下治疗方案。
医生表示，糖尿病病人注重皮肤的清洁非常重要，每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。
平时洗脸注意水温不宜高，毛巾要柔软，以减少对皮肤的刺激。每次洗澡时间不宜长，尤其注意避免用力搓洗，比如洗浴中心的搓背就不适合糖尿病病人。
糖尿病的症状
1.多尿
由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，尿渗透压升高，水分不能被全部重吸收入血，形成渗透性利尿，而至排尿次数增多。
血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，每昼夜尿量达3000~5000ml。
2.多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮，每天饮水量可达3000ml以上。多饮进一步加重多尿。
3.多食
糖尿病患者由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降。
虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食。
另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进，血糖虽高，被利用的却少，患者出现多食易饥伴体重下降。
4.体重下降
糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。
5.乏力
在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
6.视力下降
不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
糖尿病的危害
1、对心脑血管的危害
心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症，这是糖尿病的危害。
2、对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。
早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病主要的死亡原因，这也是糖尿病的危害。
3、对周围血管的危害
主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。
4、对神经的危害
糖尿病神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变常见，这是糖尿病的危害之一。
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