阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“宠物哈”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注桂圆也叫龙眼,是我们常吃的一种水果,桂圆的营养价值很高,现代医学研究发现,桂圆中含有多种人体所需要的营养物质,例如蛋白质、有机酸、微量元素以及糖类还有多种维生素等。
日常可以直接吃、或将桂圆泡水喝,具有一定的抗衰老功效,还能够很好的提高身体的抵抗力。中医认为,桂圆肉性温,对心脏、脾胃具有很好的滋补作用,有安神养血的效果。
可是桂圆虽好,却不是人人都可以任性吃。那么哪些人不宜大量食用桂圆呢? 1、肝火旺盛的患者:
肝火旺盛是秋季人们日常生活中经常遇到的一种现象,此时最好不要多吃桂圆。原因是桂圆属于甘热性食物,很容易上火,大量食用会加重肝火旺盛,对肝脏疾病的恢复不利。2、体内湿气重的人:
很多时候人们经常感觉到身体不舒服、疲惫、大便粘马桶、浑身酸痛,这说明是体内湿气在作祟。这个时候最好不要多吃桂圆之类的食物,因为在中医看来,桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况,会加重病情。
3、痛风患者:
痛风患者最好不要多吃桂圆,因为桂圆的糖分含量很高,大量食用会促使血液中尿酸的升高,且抑制它的排出,严重的还有可能引发急性关节疼痛,所以不建议痛风患者大量吃桂圆,尤其是桂圆干。
4、糖尿病患者:
前文已经提到,桂圆本身含糖量很高,属于升血糖指数较高的食物,所以不适合糖尿病人食用。如果血糖控制得好,可以适量吃几颗,但是如果血糖本身已经很高,那就只能忍忍了。
5、咳嗽患者:
无论是热咳还是寒咳,都不能大量吃桂圆,否则很容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情。
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