对于减肥者来讲，减肥或许是一件非常痛苦的事情，小编就有很深的感触，当你每天想少吃一点，想要减肥的时候，就会变得不开心，因为美食可能会直接影响到你的心情，但是健身又没有时间，所以两者都不可取，也很难坚持，很容易半途而废，所以我们只能从别的方面下手，比如小编用过的这个减肥方式，也正是减肥成功的一种方式，可以让咱们边吃边瘦，那么脂肪怕的3种“碱性食物”，坚持吃，体重或许会“一降再降”
脂肪怕的3种“碱性食物”
燕麦
燕麦相信大家都非常熟悉了，小编之前就特别喜欢喝燕麦。也没有说特别刻意的去减肥，但是坚持一段时间之后，体重就会有所下降，而且那时候喝燕麦也会加入一些酸奶或者牛奶！后来才知道燕麦也属于碱性食物，可以帮身体消耗脂肪，而且饱腹感很强。可以促进肠道蠕动，起到减肥效果。坚持吃体重就会下降
山楂
山楂吃起来酸酸的。很多人都接受不了。所以不少人都喜欢拿山楂来泡水喝。而且我们都知道山楂具有开胃功效。当吃了油腻的食物或者吃撑之后，觉得胃也非常不舒服，就会吃一点山楂来缓解，那么山楂之所以能够起到这种功效，是因为其中含有丰富的酸性物质能溶解油脂，所以经常吃山楂也能帮忙减轻体重
绿豆
绿豆粥大概是夏季咱们经常喝的。而且大家都知道绿豆可以消暑，起到清热解毒，消肿利尿，但是殊不知绿豆也属于碱性食物，对于虚胖能够起到减肥效果，所以想要瘦身的话，绿豆也是非常不错的选择！坚持吃，体重或许会“一降再降”，小编温馨提醒大家，肠胃不适的人，或者有肠道疾病的人还是少喝，因为绿豆属凉性，会引起腹泻！
以上的三种食物都可以帮助咱们减肥，所以减肥并不是一件非常困难的事情，关键还是看自己怎么吃，咱们可以吃一些帮助减肥的食物，能消耗幼稚，抑制脂肪堆积，或者饱腹感强，热量很低的食物，这样咱们可以在吃饱的情况下也能减肥。关键还非常健康哦，那么除此之外，大家还知道吃什么食物可以减肥吗？
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