接上篇：5亿中国人的血糖超标了
2
糖前期的隐蔽危害
01
神经系统受损
长期血葡萄糖过高，会损害神经系统。伤到植物神经系统时，常表现为四肢麻木、手脚冰凉、有疼痛感、有蚂蚁爬行感，甚至可能出现腹泻、便秘等症；若为颅神经病变，可出现眼睑下垂、视力下降、视物模糊等症状。
02
脂代谢异常
糖代谢紊乱时，过多的糖分会转化为脂肪，导致脂代谢紊乱，可引起肥胖、高血脂、脂肪肝等代谢疾病。有时候还会伴随蛋白质代谢紊乱，导致血尿酸升高。
03
心脑血管疾病
人体血管遍布全身，高血糖往往会引起血液粘稠度增加，血流减缓，处于高凝状态，易引起动脉斑块，甚至血管狭窄，导致心梗、脑梗等危险疾病，也会影响心脏等全身组织器官的正常功能。
研究发现，糖前期会增加冠心病、动脉硬化、脑卒中等大血管病变风险，发病率可高达40%。
因此，积极干预糖前期的血糖水平，不仅可以逆转高血糖，阻止糖尿病的发生，还能减少更多的并发症。
3
健康生活方式是降糖“良药”
减肥
糖前期的人，要把减肥5%～10%列为首要目标。体重下来了，控糖效果才会好。超重或肥胖的糖前期患者，可通过运动和饮食达到减重的目的。
运动
每天划出固定时间段进行运动，例如做广播体操、散步等，最好每周将运动时间增加至250～300分钟。
对于中老年朋友来说，运动可以采取由短到长、循序渐进的方式。
正确饮食
饮食上要注意合理搭配，尽量做到均衡饮食，少吃肉类，多吃果蔬，多吃素食。
此外，并不是做好饮食和运动就万事大吉了。
糖前期的人要定期测血糖，每年至少去医院检查一次空腹血糖和葡萄糖耐量试验，并定期监测血压、血脂、体重，以防心脑血管损伤。
岳氏集团，在中国的大江南北，创办了多家原生态的种植基地和养殖基地为主的健康产业投资项目，并依托宁夏国家中药现代化科技产业中药材基地，常用药材品种繁多，区位优势独特、蕴藏量丰富这一显着的地域特点，遵循草本精华、自然疗法、食药同源的理念，严格遵照国家中药材流通追溯体系，实现源头把控。相继研发生产出针对II型糖尿病患者辅助降血糖的岳氏胰活素和玉竹桑叶茶，针对高血压和心脑血管疾病的岳氏通脉舒和脉舒茶，针对肥胖症和肠道病块的决明麻仁茶，针对痛风和前列腺的复合欧翘舌茶剂。
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