自律即自由，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。
——康德
最近自律一词再次变得火热
人们侃侃而谈，对自律的生活充满向往
但真正做到的却不在多数
所有人都热爱自由
什么是自由呢?
为什么自律被称为是通往自由的捷径呢？
自律如何带来自由01自律，能够带来精神上的自由
自律能够加强你对生活的掌控力。一个长期对自己毫不节制，对生活随心所欲的人，只会在一团糟的环境中，让自己活得越来越痛苦，反而体会不到丝毫自由的快乐。但一个自律的人却能通过合理的规划加强对自己时间和事情的安排，将生活掌握在自己手上而并非任生活支配。自律能够使人更加积极地面对生活，获得精神上的自由。
02自律，能够带来时间上的自由
自律的人常常遵循着先紧后松的办事原则，将事情放在开头做好，从而为自己省出更多的时间。大多数人从起床到睡觉，每天24小时，几乎一眨眼都过去了，可是回首自己的一天，似乎什么都没有做。 同样是一整天的时间，有些人做出了不错的成绩，有些人却碌碌无为，归根结底，就是生活的效率不高。 选择自律可以帮助你高效地生活，它能够让你利用起每一分每一秒，不将自己宝贵的时间浪费在无止境的聊天或是手机娱乐的黑洞里。
03自律，能够带来财务上的自由
有这样一个故事，一对夫妻，每天早上必定要喝一杯拿铁咖啡。这个看似很小的花费，30年累积算下来花费竟达到了70万元。
后来，一位有名的作家兼金融顾问大卫·巴赫受这个故事启发，提出了一个有名的概念“拿铁因子”。简单来讲，“拿铁因子”就是指日常生活中不必要的开销。例如每天饭后的甜点，随手能买到的咖啡、零食和香烟。这些看似小钱的消费，却足以掏空你的钱包。所以说，具备很强的自律精神，能够很好的实现财务自由。
对自律的三大误区
1、自律清单上只有任务,没有娱乐。
真正自律的人,懂得努力也懂得放松，并不是一味地压榨自己。
2、把别人的自律清单拿来,照搬照抄照执行。
自律是私人定制的事情,要从自身需求出发,拟定属于自己的自律清单。
3、自律就是硬抗，用意志力死撑。
自律不是自虐，帮助自己改变不良习惯，调整行为模式才是自律的正确打开方式。
如何做到自律
一、认识自己
“认识你自己”是镌刻在古希腊德尔菲神庙金顶上的一句警世箴言。古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“世界上最难认识的就是你自己，哲学的任务就应该是帮助人们‘认识你自己’。”
想要真正做到自律，就要先认识自己，认认真真地审视自我，明确自己的不足与需求，从而进行改变。
二、有明确的目标
想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好地约束我们。
三、日复一日的坚持力
自律并非一朝一夕，它需要强大的动力支持，而不是“三分钟热度”。要养成“自律”，就需要把一件事坚持着做下去，融进你的生命里。
心理学中有一个法则，一件事坚持做21天，就会逐渐成为习惯。当自律成为了一种习惯，那么优秀就是必然的结果。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰
没有规矩，不成方圆
当你做到真正的自律后
也将获得真正的自由
编辑 | 刘天琦 张爽
审核 | 徐飞
