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单选题青少年选择健康的生活方式 养成良好的卫生习惯 应努力做到以下几个方面A.饮食

时间:2019-11-12 12:48:43

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单选题青少年选择健康的生活方式 养成良好的卫生习惯 应努力做到以下几个方面A.饮食

问题补充:

单选题青少年选择健康的生活方式,养成良好的卫生习惯,应努力做到以下几个方面A.饮食营养均衡B.合理安排作息时间C.科学地锻炼身体D.以上都是

答案:

D解析分析:本题考查的是健康的生活方式,健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等.解答:现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康的生活方式有:作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心理,否则会影响身体健康.A、青春期是生长发育的黄金时期,应注意均衡营养,满足身体发育对营养物质的需要.B、合理安排作息时间,有利于身心健康.C、体育锻炼能改善血液循环,促进心血管健康.故选:D点评:健康的生活方式是考查的重点,可结合着具体的例子掌握,难度一般.

单选题青少年选择健康的生活方式 养成良好的卫生习惯 应努力做到以下几个方面A.饮食营养

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