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为了老人孩子早餐能吃好 宝妈每天6点起床 荤素搭配营养美味

时间:2023-12-18 02:16:30

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为了老人孩子早餐能吃好 宝妈每天6点起床 荤素搭配营养美味

说起早餐,我还是从前年9月份小宝去幼儿园,我才开始学习做早餐,从小到大虽然家庭条件一般,可爸妈从来没有让我学会做饭,在家里爸妈做饭,后来上班了在外面和妹妹一起租房子住,是妹妹做饭,结了婚老公做饭,在我的印象里,根本不存在买菜做饭、洗菜刷碗这些概念,我觉得只要自己挣钱多,可以出去吃饭多省事,干嘛非要那么麻烦去做这些家庭主妇才要干的事?有了小宝以后,我就辞职在家转职看两个孩子,自己吃饭无所谓,但孩子的饭菜可一点马虎不得,偶尔出去吃个饭,怕烫着孩子、怕人多挤着孩子、怕饭菜太辣孩子不能吃,怕外面的饭菜油和食材不好,总之就是各种担心,我就只能开始一步步学习,怎么做饭孩子吃更健康,孩子也更喜欢吃。现在自己已经习惯一日三餐都在家里做饭,老人孩子吃的健康,那才是最重要的事。唠叨了半天,继续分享一下我家的早餐,给喜欢做早餐的朋友做个参考。布丁家不重样早餐第113天:玉米糁汤、发面饼、蒜蓉蒸丝瓜、凉拌黄瓜、炒洋葱。

早起熬制玉米糁汤最简单,基本上15-20分钟就能熬制好,老公在家就特别喜欢喝这个粥,看在他偶尔在家休假的份上,就给你做吧,哈哈!

家里馒头不够吃,就做了发面饼,头天晚上提前发酵面团,早起直接揉一揉,电饼铛几分钟就可以烙制的两面金黄,想要学习怎么做的,可以看我前期发的图文,有非常详细的制作过程。

今天的菜是蒜蓉蒸丝瓜,需要一根丝瓜、一头大蒜、一勺盐、一点白糖、一勺蒸豆豉油。丝瓜去皮切成1公分的厚段,大蒜剥皮切碎,锅里放一点油,油热关火放切碎的蒜末,放一小勺盐,一点白糖搅拌,这就是蒜蓉酱。将切好的丝瓜摆放在盘子里,蒜蓉酱放丝瓜上,放蒸锅,水烧开大火蒸5分钟,盘子取出来,将80%得汤汁倒在碗里,再放一勺蒸豆豉油搅拌均匀,浇在丝瓜和蒜蓉上,一道特别简单又美味的蒜蓉蒸丝瓜就做好了,好看又好吃,喜欢的朋友可以试一试。想要做这道菜的朋友可以看我前期发的详细图文。

凉拌黄瓜,这个就不需要说了,黄瓜洗干净去头去尾把皮去掉,用刀将黄瓜切成薄片,放醋、生抽、耗油、鸡精、芝麻香油和盐搅拌均匀,喜欢吃辣的可以放辣椒和小米辣,特别爽口的凉拌黄瓜就做好了。

今天还做了炒洋葱,洋葱还是回老家公公自己种的,洋葱去皮切小块,泡水里一会,要不太辣眼睛,洋葱捞出控水备用,锅里少油,油热放洋葱爆炒,其实应该放辣椒再放洋葱的,可惜家里没辣椒了,迅速翻炒几下放醋和生抽,再放盐翻炒一会就好了,不要炒时间过长,洋葱发软就不好吃,这个洋葱的口感是咸香酸辣,微微一点点洋葱的辣味,特别的好吃。

快乐生活从早餐开始,再忙也要记得吃早餐,如果你对我做的饭菜有任何意见或者建议,也欢迎大家在评论区留言,继续关注我,每天教你不一样的美食。

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