女人最怕的是什么？是岁月，所话说40岁的女人豆腐渣，所以女人在四十岁以前就要开始保养，一般保养的年龄从25岁开始，保养不只是在脸上涂涂抹抹，而是要从内到外的调养，比如吃一点美容养颜的食物，木瓜、红枣就是女人应该常吃的补血养颜圣品。女人不想变成黄脸婆？常喝“它”祛除雀斑，让你肌肤水嫩更显年轻！
玫瑰花茶是特别好的，不仅仅是可以用来观赏，还有特别好的养生效果。尤其对于女性而言，经常需要加班、熬夜等原因，非常容易出现内分泌失调的情况，不妨喝些玫瑰花茶来调理下内分泌，内分泌正常了，也能有效的延缓衰老啦。
红枣阿胶枸杞粉，阿胶中含有丰富的胶原蛋白和美白成分，搭配补血补气的红枣，长期喝不仅面色红润，更让你从内而外散发迷人女人味。
皂角米煮后香糯可口，吃起来丝丝滑滑的很是鲜美，曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，使皮肤变得水润有弹性。
玉米须里面的纤维素含量很高，能够起到保护肠胃，促进肠胃蠕动的效果。它里面的营养物质能够加速人体新陈代谢，排除毒素，达到瘦身效果。
在农村的人应该都见过，这个生长在桃树上的东西叫做桃胶，以前烂在树上无人问津，现在城里人称“树上燕窝”，它具有很好的美容养颜功效，桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，并使皮肤保持水嫩和有光泽。
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