它是天然的“神仙水”,女人隔三差五喝,肌肤显年轻,不做黄脸婆
大家好,我是小胖,又来给大家分享美食了,小胖今天要和大家分享的是一道适合女性喝的美食。一年四季中,不管是寒风凛冽的冬天,还是烈日当空的夏天,女性的皮肤总是会受到很多的“伤害”。比如夏天里的紫外线,一不小心忘记擦防晒,脸就会晒得黑黑的,黑色素就出来了,毛孔也会变大。到了冬天也跑不掉,冬天里还有寒冷刺骨的风,对皮肤的刺激很大,很多人容易长冻疮或者是皮肤开裂,皮肤干燥等等。
皮肤永远都是女人最关心的事情,因为皮肤就是自己的年龄特征,一旦人老珠黄,不太注意保养,或者是经常面对电脑辐射,接触油烟,气血不足等等,脸色就会变得很难看。不仅脸色难看,气血不好皮肤也差,面无血色,加上一些皮肤问题,看起来就非常显老了。很多女性朋友平时不太注意,二十多岁,皮肤就已经很差了,经常熬夜,暴饮暴食,吃香喝辣,常吃油腻,辛辣,冰凉等刺激性食品。
脸上的痘痘,雀斑,鱼尾纹,黑眼圈,黑头,法令纹,眼角纹,抬头纹都出来了,看起来就像老了十多岁一样。其实在生活当中,就有很多营养又健康的美食,对皮肤都有很好的帮助。今天小胖就来给大家分享一种,能补充大量维生素C,维生素A,以及17种氨基酸等营养物质。可以起到排毒养颜,抗衰老,保护肌肤年轻作用的美食,还能促进新陈代谢,去掉体内自由基等作用,特别时候女性。它是天然的“神仙水”,女人隔三差五喝,肌肤显年轻,不做黄脸婆
百香果蜂蜜茶的做法步骤:
第一步:
首先咱们准备好适量的百香果,百香果选择的时候不要太生的,外壳软一些的口感更甜一些。所以选择的时候,可以选一些外壳软一点也没关系,不要选太深的,否则吃起来会很酸,然后再准备适量的蜂蜜和温水备用。再准备一颗柠檬,青柠檬和黄柠檬都可以,切成片备用。
第二步:
杯子里面加入适量的温水,然后准备两颗百香果洗干净,百香果开个口子去掉皮之后,用勺子把里面的果肉放进杯子里,然后搅拌均匀。
第三步:
搅拌均匀之后的百香果,然后再加入几片柠檬片,两勺蜂蜜,蜂蜜最好不要用热水泡,因为热水泡会使蜂蜜营养成分流失,一般用冷水或者温水就可以了。然后再把蜂蜜和百香果一起搅拌均匀,每天喝一杯,皮肤白又嫩。
如果有柠檬的话,也可以加入适量的柠檬汁,或者是把柠檬切成片用来装饰或者用来泡在百香果茶里都可以,因为柠檬和百香果的功效差不多,富含维生素C,可以起到抗氧化,延缓皮肤衰老,补充肌肤水分,使肌肤细胞更有弹性,显白显年轻。
这个方法大家学会了吗?今天的分享就到这里了,感谢大家的阅读,欢迎在评论区多多交流和讨论,我们下期再见。
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