已经腊月中旬，正是一年中最寒冷的时候，对于很对女性来说，冬天是最难熬的季节，因为冬天天气寒冷，人的手脚容易变得冰凉，有时候即便是穿得非常厚也挡不住手脚的冰凉。就拿我来说，一天到晚手和脚基本上就没有热的时候，十分的让人苦恼。朋友建议说冬天要多吃点益气补血的食物，既有补血的功效还能暖胃抗寒，对身体十分有益处。
红糖和醪糟都是益气补血的佳品，对于女人老说都是非常好的东西。红糖可以祛风散寒，可以补血，还有健脾暖胃的功效。醪糟是由糯米或者大米经过酵母发酵而制作而成的，食用后可以起到一定的暖胃活血作用，帮助提高血液循环，提高人体的抗寒能力，有很好的暖胃效果，很适合在寒冷的冬天食用，可以让冰冷的手脚好转。今天跟大家分享一道红糖醪糟汤圆，好吃好做，补血抗寒，女人一定要多吃。
【红糖醪糟汤圆】
食材：汤圆适量、红糖适量、醪糟适量、枸杞适量
烹饪方法：
1、锅中加入适量水煮开（喜欢稠一点就少加点水，反之就多加点），水开后舀一勺醪糟放入水中。
2、等到水再次煮开后，就可以下入汤圆（时间有限，我买的现成的汤圆，如果喜欢手工的，则可以买点材料，自己动手做一些）。
3、下入汤圆后，一直煮到汤圆在水里飘起来时，在锅里面加入适量红糖搅拌融化，然后再放入几粒枸杞，之后就可以关火啦，盛出一碗，真的很好吃呢，吃完后身体热热的，舒服极了。
小贴士
汤圆不要煮太长时间，飘起来后再稍微煮一会就可以啦，煮太长时间会影响口感。
以上就是红糖醪糟汤圆的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。如果您喜欢这篇文章，请记得“收藏”、“分享”、或“关注”呦！“七月”每天都会有新的美食分享，我们下期再见！
