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小吊梨汤 清热润肺 好喝又滋养 秋季喝它最养生

时间:2019-11-02 17:07:12

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小吊梨汤 清热润肺 好喝又滋养 秋季喝它最养生

小吊梨汤

老北京小吊梨汤是一道汤品,主料有鸭梨、银耳,辅料有冰糖、话梅、枸杞等。秋天到了,清热润肺,好喝又滋养

原料:银耳、雪梨、话梅、枸杞、红枣片、老冰糖、蜂蜜。

做法步骤:

第1步、银耳先泡两三个小时,撕碎洗净备用。

第2步、梨去皮切小块,红枣去核切小块,话梅,枸杞,冰糖备好。

第3步、砂锅加水没过所有食材,煮开后,小火炖两小时。

第4步、炖好的梨汤,变色了,颜色和酸梅汤接近。

第5步、把汤过滤到干净的容器,加点蜂蜜。

第6步、搅拌均匀即可!我赶紧倒了杯,酸酸甜甜的,还有银耳的粘粘糯糯,人间美味!

小贴士:

冰糖,蜂蜜依个人的口味,喜欢喝甜些就加一些,不喜欢就少一点

来自 美食天下 球娃娃 的作品。

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