肺作为人体重要的一个呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，对于人体而言，起到了至关重要的作用。
但是近些年来，患上肺部疾病的人群也是越来越多，这与日常饮食和作息不规律，有着密切的联系。
吸烟也是伤肺的一大根源，长期吸烟的话，不仅会导致肺部受损，也会对各项器官造成损伤，所以劝你还是尽早戒烟。
而当肺部受损时，人的手和脸往往也会发生异常的表现，希望你别不在乎。
提醒：手和脸若有4个异象，或是肺在“控诉”，别不以为然
鼻头出汗：在生活中，可能很多人会出现鼻头出汗的情况，其实这与肺气不足有一定的联系，由于肺功能降低，就会影响正常的呼吸运转。
也会导致呼吸道感染，从而就会出现鼻头出汗的现象，这也是肺部向你控诉的一个信号，希望你尽早就医检查，避免肺部病变，影响个人健康，可别不以为然。
右脸颊发红：我们的脸部每个部位，都与身体有着密切的联系，而右脸就是肺部的反射区，如果在一段时间内，发现自己的右脸出现发红、发热的情况。
这也是肺火过旺的一个表现，而且，也会伴随出现口干口苦、干咳的问题，所以出现这种现象，也要尽早去医院检查一下肺功能，避免影响身体健康。
小手指发红：我们人体也是一个非常大的组织系统，每个器官都有是相互联系的，如果在一段时间内，发现自己的小手指出现异常发红的情况，这也是肺部向你控诉的信号。
而且，还会伴随出现咳嗽口干的问题，这也由于肺部积累毒素过多所导致，从而影响到正常的氧气输送。
而四肢处于肢体的末端，氧气无法及时供应，也会出现手指发红的问题，所以出现这种现象，也要尽早就医检查，避免影响身体。
“杵状指”：在生活中，如果发现自己的手指关节出现异常肿大的情况，其实这也是肺部向你控诉的信号，因为肺功能降低，导致手指末端缺血、缺氧。
从而导致组织增生的现象，这种情况在医学上也被称为杵状指，这说明肺部受到的损伤，希望你能够尽早就医检查，避免影响身体。
所以在生活中，出现这种情况，也要尽早就医检查，避免肺部功能受到损伤，影响个人健康，而在日常生活中，对于肺不好的人群来说，也可以用以下几种食材来泡水喝，或许在清肺排毒这方面有帮助，一起了解下。
尼古丁的“敌人”上线，坚持泡水喝，清肺排毒，或能给肺洗个澡
罗汉果：罗汉果在清肺排毒这方面，有着不错的功效，被人们称为尼古丁的敌人，若坚持用来泡水喝，能够帮助促进体内毒素垃圾的排出。
减轻肺部的负担，起到清肺毒，排肺热的功效，帮助保护肺部健康，预防肺部疾病的产生，给肺部洗个澡。
百合干：百合能够帮助保养肌肤，祛痰止咳，保护个人健康，而且还可以帮助增强人体免疫力，促进肺部毒素排出，起到清肺排毒的功效。
被人们称为尼古丁的敌人，若坚持泡水喝点，能够清理肺部毒素，提高肺功能，让你的肺一天比一天好。
蜂蜜：很多女性朋友经常会喜欢喝一些蜂蜜水，能够帮助保养肌肤，同时也具润肠通便的功效，促进毒素排出，缓解便秘困扰。
而且还被称为尼古丁的对手，坚持泡水喝点，能够清理肺部毒积的毒素，减轻肺部的负担，修复受损的肺部细胞，起到清肺润肺的功效，预防肺部疾病的产生，帮你给肺洗个澡。
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