怀孕对女性来说，是一次身体上的大变化，特别是到了孕晚期的时候，胎儿慢慢变大，对挤压孕妈妈体内的各个器官，这时孕妈妈都会出现不同程度的便秘和尿频等情况。所以就经常听到怀孕的孕妈妈说，每天是不是在上厕所的路上，就是正在上厕所。不过很多的孕妈妈都不知道这上厕所也是有讲究的，如果不注意很容易对胎儿造成影响的。
小丽在怀孕后便秘的情况就越来越严重了，每次上厕所的时间都很久，于是就习惯了每次都是边玩手机边上厕所。但是慢慢得到了孕晚期的时候，小丽的肚子已经变得很大了。小丽每次上厕所都觉得很累，很辛苦。有一次上了很久，小丽发现肚子宝宝一直动个不停。小丽一下子就吓到了，于是马上起来，出来走动下后才慢慢恢复正常。从那次以后小丽上厕所都不带手机进去，每次都把握好时间不上太久。小丽没有想到自己的这个改变救了宝宝，直到去医院做孕检的时候，小丽跟医生说了上厕所太久，胎儿出现异常胎动的情况。医生听了说：“孕妇到孕晚期，上厕所要注意，以免发生胎儿缺氧，还好你及时发现纠正了。”小丽听了吓了一跳，好在宝宝一切正常。
到了孕晚期，胎儿活动的空间就已经很小很小了。孕妈妈的各种行为都很容易影响到胎儿的正常发育。特别是在上厕所要谨记三不要，以免发生胎儿缺氧。
1，上厕所的时间不要太久。
正所谓：十个孕妇九个便秘，这可见便秘对于孕妇是多么常见。所以很多孕妇在上厕所的时候，就会慢慢地酝酿。也是过于无聊，不少的孕妇就喜欢边玩手机边上厕所。这无形中就增加了上厕所的时间，厕所细菌比较多，空气也不流通，而且还容易挤压到胎儿，造成缺氧的情况发生。
所以平时在上厕所的时候，尽量把握下时间不要过长，在上厕所前可以先喝点水，酝酿下便意。尽量不要把手机带进厕所里，如果感觉时间有点久了，那么就先出来走动下再重新去上厕所
2，上厕所时尽量不要蹲着。
现在很多人家里都有坐厕了，但是还有一部分人家里是没有坐厕的，这样在上厕所的时候，就得蹲着，这样就更加容易挤压到胎儿。而且蹲的时间长了一下子站起来还可能出现目眩的情况，这也是很危险的。
3，上厕所时尽量不要去卫生环境差的地方。
很多孕妇到了孕晚期的时候，一般都不敢出门，就是因为担心找不到厕所。但是有时因为一些事情不得不出门，所以就得到外面的公共厕所去。这公共厕所不仅脏乱卫生不好，细菌病毒多，而且环境差，地面滑，这对孕妇来说是存在极大的危险的。那么如果不得不出门要怎么办呢？其实可以穿个成人尿裤，这样就不用到外面的公共厕所了。
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